Ból zęba to jedno z najbardziej uprzykrzających życie doświadczeń naszego organizmu. Za dolegliwość może odpowiadać próchnica, infekcja, nieszczelność plomby, a także cofające się dziąsła. Jeśli ból trwa dłużej niż dzień, nie ma co zwlekać – pora na wizytę u dentysty. Jednak co robić w oczekiwaniu… więcej

Zimą większość dorosłych marzy o powrocie lata, jednak dzieci chcą bawić się na świeżym powietrzu: rzucać się śnieżkami, jeździć na sankach, łyżwach, nartach i lepić bałwana. Oto kilka wskazówek, dzięki którym dziecko będzie mogło korzystać z zimowych aktywności, a Ty będziesz spokojna o jego… więcej

Olej z pestek winogron jest wyjątkowo bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, przez co uważa się go za bardzo zdrowy dodatek do zbilansowanej diety. Oprócz zastosowania kulinarnego, olej ten może mieć jednak także zastosowanie kosmetyczne. Nadaje się do pielęgnacji włosów, ale także naszej skóry.  … więcej

Zmiany, które pojawiają się w okresie menopauzy, mogą mieć wpływ na każdy aspekt naszej codzienności – od odczuwanego nastroju, po popęd seksualny. Chociaż większość kobiet doświadcza klasycznych objawów – takich jak uderzenia gorąca – niektóre z nas zmagają się także z zaburzeniami snu, a to… więcej

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko dodaje nam energii, ale także w świetle ostatnich badań, poprawia ogólny stan naszego zdrowia. Ze względu na dużą zawartość antyoksydantów, kawa ma także szczególne właściwości odżywcze względem naszej skóry. Oto niektóre z… więcej

Każdej zimy z niecierpliwością czekamy na święta, które osłodzą nam ten chłodny i szary okres. Czas świąteczny to dla nas wiele wspólnych chwil z rodziną, ale także niemały wysiłek włożony w przygotowanie i sam przebieg świąt. Nic więc dziwnego, że często po przerwie świątecznej, zamiast czuć… więcej

Woda różana to nic innego, jak woda wymieszana z wyciągiem z płatków róż. Stosuje się ją jako składnik perfum, ze względu na jej piękny, słodki zapach. Warto jednak wiedzieć, że woda różana posiada także istotne walory lecznicze. Stosowanie wody różanej w medycynie sięga aż VII wieku. Kosmetyki z… więcej

Badacze analizujący funkcjonowanie mózgów matek i ich dzieci doszli do bardzo interesujących wyników – kontakt wzrokowy pomiędzy matką a jej pociechą powoduje synchronizację fal mózgowych u obojga, co wpływa na skuteczniejszą komunikację, uczenie się, a także na odczuwanie empatii. Badanie… więcej

Nawilżanie jest ważnym elementem codziennej pielęgnacji skóry. Warto jednak wiedzieć, że stosowanie źle dobranego kremu może być podobnie szkodliwe dla naszej cery, co niestosowanie żadnego nawilżenia. Oto kilka cennych porad na temat tego, jak dobrać właściwy rodzaj kremu, dzięki któremu nasza… więcej

Domowy peeling z dodatkiem olejku lawendowego to prawdziwa uczta dla zmysłów. Oprócz pięknego zapachu, taki zabieg odżywi naszą skórę poprzez jej dogłębne oczyszczenie, złuszczenie martwego naskórka, ale także kompleksowe nawilżenie cery. Skład domowego peelingu z olejkiem lawendowym jest… więcej