Cytrynowa woda eliksirem życia
Jeśli szukasz łatwego sposobu, aby poprawić stan swojego zdrowia, sięgnij po cytrynę. Picie wody z sokiem z cytryny na czczo, wpływa pozytywnie na pracę całego organizmu. Dzięki takiemu koktajlowi dostarczamy codziennie rano nie tylko dawkę orzeźwienia, ale również dawkę cennych witamin, w tym głównie zbawiennej witaminy C. Zalety wody z sokiem są nieograniczone. Oto 10 najważniejszych z nich
-
Poprawia trawienie
Sok cytrynowy pomaga się rozluźnić i wypłukać toksyny z przewodu pokarmowego. Może ponadto pomóc złagodzić niestrawność, zgagę i wzdęcia, a także wspomaga procesy trawienne.
-
Wzmacnia układ odpornościowy
Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, która pomaga wzmocnić system immunologiczny. Ale nie tylko witamina C jest ważna dla prawidłowej pracy układu odpornościowego. Cytryna poprawia zdolność absorbowania przez organizm żelaza ze spożywanych pokarmów.
-
Naturalny zastrzyk energii
Woda z cytryną daje natychmiastowy zastrzyk energii, poprawiając nastrój na resztę dnia. Wielu ludzi jest w stanie zastąpić codzienną dawkę kofeiny poprzez zastąpienie jej poranną letnią wodą z cytryny. Wbrew pozorom napój ten daje podobny zastrzyk energii jak jedna filiżanka kawy.
-
Zbawienny wpływ na skórę
Cytryny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które przeciwdziałają wolnym rodnikom.
Wolne rodniki są odpowiedzialne za przedwczesne starzenia się skóry. Witamina C przyczynia się do utrzymania elastyczności skóry oraz zapobiega tworzeniu się zmarszczek.
-
Wspomaga odchudzanie
Chociaż sama woda z cytryną nie spowodują spadku masy ciała, jednakże z pewnością pomoże osiągnąć szybsze i długo utrzymujące się rezultaty. Cytryna pomaga w zwalczaniu pragnienia, podkręca metabolizm i daje uczucie sytości, dzięki czemu zmniejsza prawdopodobieństwo podjadania między posiłkami.
-
Odkwasza organizm
Chociaż cytryna ma kwaśny smak, jest jednym z najbardziej alkalizujących źródeł żywności (skutecznie odkwasza organizm). Natomiast zbyt wiele kwasów w organizmie może powodować stany zapalne, otyłość i poważne choroby, jak np. rak czy też cukrzyca.
-
Wykazuje właściwości oczyszczające
Cytryna wspomaga pracę całego ciała, w tym pobudza wątrobę do produkowania większej ilości enzymów oraz bardziej efektywnej pracy. Sok z cytryny działa jako środek moczopędny, i może również zmienić poziom pH, przez co przeciwdziała rozwojowi bakterii. Jest to bardzo pomocne dla osób, które często cierpią z powodu zakażenia dróg moczowych. Ponadto sok
z cytryny pomaga w oczyszczeniu przewodu pokarmowego z zalegających w nim złogów.
-
Wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Cytryny mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Pomagają zwalczyć grypę, przeziębienie i łagodzą ból gardła.
-
Wspomaga pracę mózgu
Sok z cytryny wspomaga walkę z depresją i stresem, a także rozjaśnia umysł, co czyni go doskonałym napojem dla studentów lub osób zapracowanych i stresujących się.
-
Ma właściwości anty-rakowe
Cytryna zawiera przeciwutleniacze chroniące nie tylko skórę przed starzeniem, ale także zmniejszające ryzyko wystąpienia różnych rodzajów raka. Rak lubi środowisko kwaśne. Alkalizujące właściwości soku z cytryny wpływają zbawiennie na organizm, przez co mogą prowadzić do zaprzestania namnażania się komórek nowotworowych oraz przede wszystkim do zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka.
Przepis na wodę cytrynową:
Jej sporządzenie jest bardzo proste. Trwa mniej niż 5 minut, zatem spokojnie można poświęcić chwilkę na jej przygotowanie o poranku. Wystarczy wycisnąć pół cytryny
w niepełnej szklance letniej wody i gotowe.
Ocena
- Dodaj komentarz
- 2224 widoki
Nawet LEPSZE właściwości ma
Nawet LEPSZE właściwości ma woda z ogórkiem, że też ludzie nie wiedzą o istnieniu tak świetnych mikstur...
Przyznam, że ciekawe
Przyznam, że ciekawe informacje. Nie wiedziałem o tych właściwościach cytryny. ------http://mrfashion.pl
Schudnąć jest trudno , ale
Schudnąć jest trudno , ale woda z cytryną oczyszcza organizm.