Małe zmiany w czasie spożywanych posiłków pomogą Ci schudnąć
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Journal of Nutritional Science wykazało, ze drobna modyfikacja czasu spożywania śniadania oraz kolacji może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Co więcej, specjaliści twierdzą, że wiąże się to z lepszymi wynikami… więcej
Zmiany stylu życia podczas ciąży – czego unikać?
Ciąża to czas, w którym należy wdrożyć wielu zmian w codziennym stylu życia. Zdrowie i dobre samopoczucie, zarówno kobiety, jak i dziecka, stają się priorytetem. Należy więc unikać spożywania określonych pokarmów, ale także nie podejmować potencjalnie ryzykownych… więcej
Jakie są skutki uboczne antykoncepcji hormonalnej?
Antykoncepcja hormonalna jest uważana za bezpieczną dla większości kobiet. Jednak czy można stosować ją przed nieograniczony czas? Niektóre z nas decydują się na tę formę zabezpieczenia przed ciążą przez większość swojego dorosłego życia, nie robiąc żadnej przerwy.… więcej
Kobiety częściej doświadczają migren, ale dlaczego?
Migreny to niezwykle dotkliwe bóle głowy, którym często towarzyszą mdłości, rozmyty wzrok, nadwrażliwość na zapachy, światło czy dźwięki. Dolegliwość może być bardzo wyniszczająca i skutecznie uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Nauka podpowiada, że migreny znacznie… więcej
8 owoców, które mają najmniej cukru
Wszystkie owoce zawierają cukier, ale warto pamiętać, że jego zawartość może się bardzo różnić. Gdy decydujemy się na ograniczenie cukru w naszej diecie bardzo często staramy się wyeliminować z jadłospisu napoje gazowane, czekoladę oraz różnego rodzaju słodycze. Jednak… więcej
Katar u niemowlaka podczas ząbkowania
Istnieje powszechna opinia, że ząbkowanie u dzieci może powodować katar, gorączkę, ból, drażliwość oraz problemy ze snem. Naukowcy doszli jednak do innych wniosków – samo ząbkowanie nie powoduje kataru a stres – to właśnie on odpowiada za zwiększoną podatność na… więcej
Masz problemy ze skórą i włosami? Być może powstał najskuteczniejszy lek
Nasza współczesna dieta, bogata w tłuszcze oraz cukier ma negatywny wpływ na stan naszych włosów oraz skóry. Niedawno w czasopiśmie naukowym Nature Journal Scientific Report naukowcy wykazali, że to właśnie niezdrowe odżywanie prowadzi do powstawania stanów… więcej
Na rynek USA wchodzi rewolucyjny lek przeciw endometriozie
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) niedawno zatwierdziła lek odpowiedzialny za leczenie bólu związanego z endometriozą. Codzienna terapia w postaci doustnie przyjmowanych tabletek ma być dostępna na rynku amerykańskim już w przyszłym miesiącu. Czy walka z… więcej
Kwiaty w kosmetykach – które powinnaś stosować?
Większość z nas kocha kwiaty za ich walory estetyczne. Jeśli kupujemy jakiś kosmetyk i zawiera on wyciąg z danego kwiatu, naszą uwagę przykuwa przede wszystkim zapach. To jednak nie do końca dobra strategia, ponieważ poszczególne rośliny mają różne zastosowania. Kwiaty… więcej
Jak rozpoznać pozycję dziecka w brzuchu?
Obrót dziecka do właściwej pozycji następuje zwykle pod koniec trzeciego trymestru ciąży. Wówczas maluch jest niemal gotowy do opuszczenia łona matki.
Dokładny czas ułożenia się dziecka do porody nie jest znany. U każdej kobiety może występować on inaczej, nie ma… więcej