wt., 10/15/2019 - 15:51

Jak schudnąć po ciąży? Porady i plan działania

W trakcie ciąży wiele kobiet przybiera na wadze – zwykle ma to związek ze zmianą trybu życia, a także ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie. Po porodzie wiele z nas chce jak najszybciej wrócić do swojej poprzedniej wagi, miejmy jednak na uwadze przede… więcej
pon., 09/16/2019 - 10:52

Zastrzyki hormonalne mogą pomóc w walce z otyłością

Naukowcy z Imperial College London opracowali innowacyjny sposób pomocy otyłym pacjentom w procesie odchudzania. Nowatorska metoda obejmuje zastrzyk hormonalny. Wyniki badań nad metodą zostały opublikowane w czasopiśmie Diabetes Care. Dostępne dotychczas opcje… więcej
pon., 08/12/2019 - 16:14

Regularne jedzenie orzechów może wspomagać odchudzanie

Dwa nowe badania sugerują, że codzienne spożywanie małej porcji orzechów może korzystnie wpłynąć na ludzki metabolizm i pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. To nie jedyna zaleta jedzenia orzechów – zapewniają one korzyści dla naszego układu sercowo-naczyniowego, poprawiają… więcej
pt., 03/29/2019 - 20:24

Nowoczesny sprzęt elektroniczny, który pomoże w odchudzaniu

Pozbycie się zbędnych kilogramów to duże wyzwanie, wymagające nie tylko silnej woli, ale też dobrego planu, prawdziwej motywacji oraz odpowiedniej logistyki. Z pomocą przyjdą Ci najróżniejsze elektroniczne gadżety, dzięki którym z łatwością zaplanujesz trening,… więcej
pon., 10/09/2017 - 13:03

Kazeina – czy warto po nią sięgnąć?

Gdy zależy nam na budowaniu masy mięśniowej, to niewątpliwie powinniśmy zadbać o odpowiednią dietę, powinniśmy zadbać o odpowiedni plan treningowy. To jednakże jeszcze nie wszystko, co może nam pomóc i po co warto sięgnąć. Jak najbardziej warto postawić na dobre… więcej
pon., 10/09/2017 - 12:50

Zielona herbata może skutecznie wspomagać odchudzanie

Badania opublikowane w czasopiśmie „The FASEB Journal”, które zostały przeprowadzone na myszach sugerują, że galusan epigallokatechiny (EGCG), aktywny składnik występujący w zielonej herbacie, może obniżać poziom insuliny powodowany przez dietę bogatą w tłuszcze i… więcej
sob., 10/15/2016 - 00:47

Dodaj te 7 dodatków do wody a uzyskasz efekt naturalnego detoxu

Picie czystej wody może pomóc w pozbyciu się toksyn z organizmu. Jednak gdy dodasz do niej dodatkowy składnik możesz wzmocnić to działanie. Dzięki takiej kuracji odtruwającej będziesz w stanie m.in. wyeliminować zmęczenie, poprawić trawienie czy też polepszyć nastrój.… więcej
sob., 02/01/2014 - 19:34

Duża pupa to zdrowa pupa! Kobiety o szerokich biodrach są mądrzejsze i szczęśliwsze!

Dobra wiadomość! Czas powstrzymać cosezonowe szaleństwo odchudzania! Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego ruszyli na pomoc kobietom o pełniejszych kształtach! Odkryli, że panie z większym pupami, niż przeciętne, są nie tylko bardziej inteligentne, ale również bardziej… więcej
wt., 08/13/2013 - 08:08

Długoterminowe związki prowadzą do otyłości

Długotrwałe związki stanowią zagrożenie dla zdrowia. Taki związek, poza dostarczaniem sporej dozy satysfakcji, może być jedną z przyczyn regularnego wzrostu wagi, co ostatecznie prowadzi do otyłości. Otyłość zaś, to poważna choroba naszych czasów, która wpływa nie… więcej
sob., 07/27/2013 - 12:27

Jak schudnąć i się nie namęczyć

Wielu z nas odchudzanie kojarzy się z godzinami ćwiczeń i ogromną masą wyrzeczeń. Tymczasem wystarczy zmienić tylko kilka z naszych codziennych nawyków, aby schudnąć bez większego wysiłku. Podstawowych zasad, których powinnyśmy się trzymać w czasie odchudzania, nie… więcej