Naukowcy usiłują rozwiązać zagadkę pochodzenia alergii

Orzeszki ziemne, pyłki, niektóre z najmniejszych i najmniej groźnych substancji mogą stać się śmiertelnym zagrożeniem, jeśli jest się na nie uczulonym. Te przesadne reakcje organizmu powoduje układ odpornościowy, który myli substancje nieszkodliwe z groźnymi patogenami… więcej

Zapalenie pochwy – częsta kobieca dolegliwość

Kobiety doznają różnych infekcji intymnych zdecydowanie częściej od mężczyzn. Jest to związane z budową anatomiczną i ogólną podatnością kobiet na tego typu zapalenia. Infekcje intymne są nieprzyjemnymi dolegliwościami, które lubią rozwijać się w okresie… więcej

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości pleców. Może się pojawić z powodu urazu fizycznego, nadwagi, przeciążenia, np. po dźwiganiu ciężkich przedmiotów czy siedzeniu w niewłaściwej pozycji (np. wygięcia kręgosłupa na kształt litery C).… więcej

Kolorowanki nie tylko dla dzieci

Dorośli coraz częściej i chętniej sięgają po kredki i oddają się popularnemu hobby jakim stało się kolorowanie. Niszowe zainteresowanie w bardzo krótkim czasie przerodziło się w międzynarodowy trend. Książeczki do kolorowania sprzedają się w oszałamiającym tempie i… więcej

Domowe sposoby zapobiegające tworzeniu się odcisków

Odciski to nieestetyczny efekt niewygodnego obuwia, kamyka w bucie lub wady chodu. Nieleczone potrafią powodować silny dyskomfort w postaci bólu, a nawet stanów zapalnych. Jak w domowych warunkach zaradzić odciskom oraz jak im zapobiegać?   Odciski, czyli modzele… więcej

Co zmienić w swojej diecie podczas upałów?

Latem podczas wysokich temperatur organizm o wiele szybciej traci płyny. Dlatego tak ważne jest aby zwrócić uwagę na to żeby razem z płynami dostarczyć także cenne pierwiastki. Co zatem jeść i pić żeby w upalne dni czuć się dobrze i komfortowo?   Warzywa i owoce… więcej

Częste błędy podczas biegania

Bieganie wymaga od nas zaangażowania i odpowiedniej motywacji. Uprawiane regularnie ma drogocenny wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Jest jednak jeden, konieczny warunek — trzeba to robić we właściwy sposób. Niekiedy niewielkie błędy mogą skutecznie zniweczyć… więcej

Jakie zalety ma zimny prysznic?

Po długim i męczącym dniu nie ma nic lepszego niż kąpiel w ciepłej wodzie. Jednak nie każdy z nas ma czas żeby sobie na nią pozwolić. Znacznie skuteczniejszego i lepsze działanie ma zimny prysznic. Jeżeli będzie wykonywany codziennie, nie tylko podkręci metabolizm ale… więcej

Krótkotrwały stres wpływa korzystnie na cerę

Naukowcy z University of California odkryli, że silny, ale krótkotrwały stres wywiera korzystny wpływ na skórę. W odpowiedzi na stres, nadnercza wytwarzają bowiem glukokortykoidy, hormony steroidowe, które wykazują działanie przeciwzapalne, co wpływa zbawiennie na… więcej