Nie ma nic bardziej apetycznego, niż tradycyjna, domowa kuchnia, którą znamy od dziecka. Niestety osoby, które decydują się na odchudzanie, często porzucają przepisy swoich mam i babć, decydując się na bardziej nowoczesne dania. Czy jednak zawsze jest to konieczne? A może w tej kwestii osiągalny jest kompromis i da się połączyć smaczne ze zdrowym?

Oliwa z oliwek stanowi podstawę diety śródziemnomorskiej i chociaż stosujemy ją przede wszystkim w kuchni, równie dobrze może sprawdzić się dla naszej skóry oraz włosów. Oliwa z oliwek nie tylko nawilża, ale także, ze względu na bogactwo składników odżywczych, może widocznie odmłodzić nasze ciało oraz zażegnać wiele problemów skórnych.

Co dzieje się z naszym tłuszczem podczas odchudzania? Podczas badań poproszono 150 pracowników służby zdrowia: lekarzy, dietetyków oraz trenerów personalnych, o odpowiedzenie na to pytanie – okazuje się, że tylko 3 osoby udzieliły prawidłowej odpowiedzi.

Niektóre kobiety odczuwają nudności przed wystąpieniem okresu. Jest to dość powszechne zjawisko i nie powinno być źródłem niepokoju. Mdłości mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym odczuwanymi skurczami mięśni gładkich, zespołem napięcia przedmiesiączkowego oraz ciążą. Jednak jeśli mdłości są ciężkie, może to wskazywać na bardziej niepokojące przypadłości, na przykład na endometriozę.

Właściwe jedzenie to podstawa naszego zdrowia, która nie tylko chroni nas przed wieloma chorobami, ale też pomaga w ich leczeniu. Badania wskazują na to, że rak piersi jest chorobą o silnym podłożu hormonalnym, co szczególnie wymaga kontrolowania swojej wagi oraz stosowania odpowiedniej diety.  

Chrapanie jest spowodowane przez wibrację powietrza w górnych drogach oddechowych, a jego przyczyny zwykle nie są poważne. Mimo to czynność ta może być bardzo męcząca, zarówno dla organizmu osoby chrapiącej, jak i dla jakości snu reszty domowników. Jak uporać się z własnym chrapaniem lub z chrapaniem naszych bliskich?

Noworodki szybko zaczynają budować swój układ odpornościowy, jednak zanim rozwinie się on odpowiednio, maluchy mogą być znacznie bardziej podatne na łapanie wirusów, takich jak przeziębienie. Jakie są wówczas symptomy i na czym polega leczenie?

Od dawna pokutuje opinia o tym, że w związkach między ludźmi przeciwieństwa się przyciągają. Nawet podczas prowadzonych ankiet na temat preferencji w wyborze partnera bardzo często zaznacza się, że poszukiwany jest ktoś o odmiennych cechach. Jednak najnowsze badania dowodzą, że w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie – szukamy ludzi możliwie jak najbardziej podobnych do siebie.

To, że nasze zęby stają się wraz z wiekiem coraz bardziej żółte, stanowi naturalną kolej rzeczy. Jednak mimo tego wciąż chcemy olśniewać naszym uśmiechem i wiele z nas decyduje się na mniej lub bardziej radykalne wybielanie. Istnieje kilka metod na wybielanie zębów, które możemy wykonać w naszym domu, jednak które są najbardziej skuteczne?

Trądzik jest uporczywą dolegliwością skórną, która posiada wiele źródeł. Przede wszystkim odpowiadają za niego infekcje bakteryjne, przetłuszczanie się skóry i zatykające się pory. Chociaż trądzik nie jest poważną chorobą, powstałe w wyniku niego pryszcze mogą być bolesne, a przede wszystkim nieestetyczne i zostawiające blizny, dlatego nie powinno się bagatelizować tego problemu. Jeśli szukasz domowych sposobów na leczenie trądziku, koniecznie spróbuj sody oczyszczonej.