Czasem łzy lecą, gdy wcale tego nie chcemy i należy pamiętać, że nie ma w tym nic złego. Jednak częsty i niekontrolowany płacz może być źródłem dodatkowego stresu, zażenowania oraz przemęczenia. Kontrola nad wyrażaniem własnych emocji w postaci płaczu może być ogromną ulgą. Istnieją na to pewne… więcej

Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują na niepokojąco długi czas, który małe dzieci spędzają przed ekranami smartfonów. Według raportu przygotowanego przez Common Sense Media, w 2013 roku, dzieci w wieku 8 lat i poniżej, spędzały około 15 minut dziennie przed ekranem telefonu… więcej

Codzienna pielęgnacja skóry jest kluczowym zaleceniem od każdego dermatologa. Jednak co jakiś czas warto jest wyjść poza standardowy schemat oczyszczania i wykonać dodatkowe zabiegi. Mimo wszystko wiele z nas nie ma nieograniczonych pokładów czasu i stawia na minimalizm. W tej kwestii idealnie… więcej

Już dawno udowodniono naukowo, że zanieczyszczenie powietrza, spowodowane między innymi spalaniem paliw kopalnych, powodują uszkodzenia serca oraz płuc. Zanieczyszczone powietrze przyczynia się także do mniej poważnych komplikacji zdrowotnych, takich jak problemy z cerą. Chemikalia znajdujące się… więcej

Sezonowe produkty spożywcze są nie tylko tańsze i smaczniejsze o odpowiedniej porze roku. To także o wiele zdrowsze rozwiązanie względem naszej diety. W ciągu roku nasze zapotrzebowanie na energię oraz składniki odżywcze zmienia się i to właśnie dzięki sezonowym warzywom i owocom możemy uzupełnić… więcej

Olej kokosowy to stosowany od wieków naturalny kosmetyk, jednak na całym świecie zrobiło się o nim głośno stosunkowo niedawno. Produkt słynie ze swoich właściwości antybakteryjnych oraz przeciwgrzybiczych, a przy tym jest delikatnym dla skóry środkiem nawilżającym o przyjemnych zapachu. Dzięki temu… więcej

Blizny są zmianami skórnymi, które powstają w wyniku uszkodzenia skóry właściwej (na przykład poprzez ranę ciętą, oparzenie lub w z powodu chorób, takich jak trądzik czy ospa) i zastąpienia ubytku przez tkankę łączną włóknistą. Leczenie blizn to jedno z najtrudniejszych wyzwań dla… więcej

Komosa ryżowa jest znana ze swoich właściwości odżywczych w dietetyce. Jednoroczna roślina zawdzięcza swoją popularność dzięki łatwości w przygotowaniu do spożycia oraz bogactwu błonnika i minerałów. Jednak dermatolog z Nowego Jorku, dr Sejal Shah, uważa, że witaminy, minerały, białka… więcej

W nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października przesuwamy  wskazówki zegara o godzinę do tyłu. Jak jednak przygotować do tego małe dziecko, aby nie zakłócić jego rytmu dobowego? Większość dzieci budzi się między godziną 6 a 7:30 rano – jest to normalny, zdrowy czas na… więcej

Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Journal of Alzheimer’s Disease dowodzi, że mózgi kobiet są znacznie bardziej aktywne od mózgów mężczyzn. Naukowcy doszli do wyników po przeanalizowaniu ponad 46 tysięcy tomografii emisyjnych pojedynczych fotonów (badań SPECT), pochodzących z… więcej