Jak zachować zdrową skórę podczas zimy?

Jak sprawić, żeby podczas zimy nasza skóra pozostała nawilżona i zdrowa? Czy wymaga to specjalnej diety i nawodnienia? A może ważniejsze są odpowiednio dostosowane kosmetyki? Jak się okazuje, warto przestrzegać kilku prostych rad, zalecanych przez dermatologów.… więcej

Jogurt naturalnym kosmetykiem, którego koniecznie musisz spróbować

Jogurt jest wyjątkowym produktem spożywczym, które posiada szeroką gamę zastosowań w wielu kuchniach świata. Oprócz tego, że jogurty są dietetyczne i zdrowe dla flory bakteryjnej naszych jelit, mogą one stanowić także wyjątkowy środek pielęgnacyjny dla naszego ciała… więcej

Uwaga na środki czyszczące – zagrażają zdrowiu Twoich płuc

Nie myślimy o tym na co dzień, ale chemiczne środki czystości, które wykorzystujemy do sprzątania w naszych domach, mogą poważnie szkodzić naszemu zdrowiu. Wyjątkowo agresywne substancje mogą podrażniać nasze błony śluzowe, a nawet prowadzić do przyspieszonego… więcej

Rak jajnika – geny ojca mogą wpływać na Twoje ryzyko

Naukowcy badający przyczyny występowania raka jajnika ujawnili istnienie mutacji genetycznej, która zwiększa ryzyko zachorowania na raka jajnika – co dziwne, mutacja genetyczna jest przekazywana nie od matki, a od ojca. Wykonano przegląd ponad tysiąca badań… więcej

Czy wszystkie kobiety powinny badać się pod kątem raka jajnika?

Najnowsze ustalenia naukowców ze Stanów Zjednoczonych informują o tym, że większość kobiet nie powinna być badana pod kątem raka jajnika, a badaniom powinny poddawać się tylko osoby znajdujące się w kategorii wysokiego ryzyka. Rak jajnika jest piątą najczęstszą… więcej

Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży – co robić?

Niższe ciśnienie krwi podczas ciąży jest normalnym zjawiskiem. Zmiany hormonalne oraz zmiany w krążeniu często obniżają ciśnienie krwi, szczególnie w pierwszym i drugim trymestrze ciąży. Niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży zazwyczaj nie powoduje znaczących problemów… więcej

Picie czystej wody doda Ci urody

Woda to jeden z najbardziej kluczowych sekretów piękna. Stanowi integralny element naszego organizmu i doskonale wpływa na nasz wygląd. Dlatego prawdą jest, że prawidłowe nawodnienie naszego ciała dodaje nam urody, a odwodnienie może skutkować poszarzałą cerą, kruchymi… więcej

Jak rozpoznać, czy Twoje dziecko ma niedobór żelaza?

Żelazo stanowi ważny mikroelement dla naszego organizmu, a także niezbędny składnik rozwoju dla dzieci. Niedobór żelaza może mieć wiele konsekwencji dla ogólnego zdrowia i rozwoju dziecka – przede wszystkim prowadząc do anemii. Każde dziecko potrzebuje stałego… więcej

Które kobiety są najbardziej narażone na ryzyko udaru?

Niedawno opublikowano artykuł naukowy, w którym wymieniono najistotniejsze czynniki ryzyka wystąpienia udaru u kobiet. Autorzy badań mają nadzieję, że opracowane przez nich informacje zwiększą świadomość na temat tego niebezpiecznego zdarzenia mózgowonaczyniowego. Z… więcej

Awokado i jego zbawienny wpływ na Twoją urodę

Awokado jest niewiarygodnie odżywczym owocem, który zawiera wiele witamin, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika i minerałów. Jak się okazuje, owoc ten nie tylko wspiera nasze zdrowie od wewnątrz, ale także skutkuje zdrową skórą i odżywionymi włosami.   Wyjątkowo… więcej