Jak wyznaczyć orientacyjną datę swojego porodu

Orientacyjny termin porodu można w prosty sposób wyliczyć wykorzystując prostą regułę Naegellego: od pierwszego dnia ostatniej miesiączki odjąć należy 3 miesiące i dodać 7 dni (dla ułatwienia można skorzystać z zamieszczonej poniżej tabeli).

Należy jednak mieć na uwadze fakt, że każda ciąża jest inna. Zatem, termin porodu oscylować będzie w zakresie ok. dwóch tygodni przed lub po wyliczonej zgodnie z zaproponowaną regułą dacie. 

W poszczególnych wierszach umieszczone są miesiące „główne”, określające miesiąc ostatniej miesiączki. Data umieszczona bezpośrednio w wierszu pod dniem ostatniej miesiączki wskazuje przewidywaną datę porodu