Jaki wpływ na Twoją skórę ma alkohol?

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Wszyscy doskonale wiemy, że alkohol ma wpływ na nasze zdrowie i zwykle jego spożywanie nie jest zbyt korzystne. Jednak czy zastanawiałaś się, w jaki sposób alkohol może wpływać na stan Twojej skóry? Czy jego spożywanie jest wówczas dobrym, czy złym pomysłem?

Niestety, picie alkoholu to jedna z najgorszych rzeczy, jaką możemy wyrządzić własnej skórze. Alkohol to toksyna o niewielkiej wartości odżywczej, która może przyczyniać się do gorszego funkcjonowania wątroby, obniżonej odporności, zaburzeń hormonalnych, uszkodzeń komórek i insuliny oraz przyspieszonego starzenia się skóry. Alkohol jest również moczopędny, więc możemy szybko utracić dużą ilość wody w naszym organizmie, co sprawia, że skóra staje się odwodniona, poszarzała i wiotka.

Odwodnienie

Alkohol to nie tylko substancja moczopędna, ale także utrudniająca ponowne nawodnienie organizmu. Nasza skóra staje się sucha, zaczyna się łuszczyć, a to w łatwy sposób może pogłębić zmarszczki.

Wypryski

Po wypiciu alkoholu w naszym organizmie powstają stany zapalne, które uzewnętrzniają się także na naszej skórze. Wówczas może dochodzić do zaczerwień skóry, wyprysków, a nawet opuchlizny.

Nadmiar cukru

Cukier, który występuje w alkoholu w bardzo dużych ilościach, również ma bardzo zły wpływ na naszą skórę. Komórki skóry stają się mniej elastyczne, a nasza cera staje się matowa.

Zaburzenia hormonalne

Według specjalistów żywieniowych cukier w alkoholu może prowadzić do podwyższonego poziomu insuliny w organizmie, co ma negatywny wpływ na hormony tarczycy oraz hormony płciowe, powodując nierównowagę hormonalną i problemy skórne.

Zakłócenia mikrobiologiczne

Alkohol zuboża pożyteczną florę bakteryjną w naszych jelitach. Ma to negatywny wpływ na nasz układ odpornościowy, który walczy m.in. ze stanami zapalnymi skóry, takimi jak egzema.

Jak działają na skórę poszczególne popularne drinki?

Margerita

Wysoki poziom cukru i alkoholu może powodować stany zapalne, które uszkadzają komórki skóry. Dodatkowo w tym drinku występuje również duża ilość soli, która zatrzymuje wodę w organizmie, sprawiając, że nasze ciało staje się opuchnięte.

Koktajle

Wszystkie koktajle zawierają wysoki poziom cukru, niezależnie od tego czy są to syropy, czy soki owocowe.

Czerwone wino

Rozszerza naczynia krwionośne, co powoduje zaczerwienienie, a także uwalnia histaminę. Powinnaś całkowicie unikać czerwonego wina, jeśli masz problemy z trądzikiem różowatym.

Białe wino

Zawiera siarczyny, które mogą podrażniać skórę, a także ma wysoką zawartość cukru.

Wódka z Red Bullem

Wódka to prawdopodobnie najmniej szkodliwy dla skóry alkohol, który możemy pić, jednak połączenie jej z napojem energetycznym sprawia, że taki drink jest równie drażniący, co wszystkie poprzednie. Red Bull zawiera wysoki poziom kofeiny oraz cukru, co wpływa na powstawanie stanów zapalnych skóry.

Szampan

Uwielbiany szampan ma bardzo dużo cukru i jest wypełniony konserwantami oraz sztucznymi dodatkami.

Jak pomóc swojej skórze na drugi dzień?

Warto zastosować suplementy oraz kosmetyki z zawartością witaminy A, która wspiera regenerację skóry. Użyj także olejków roślinnych, które zawierają kwas hialuronowy. Proces wspomożesz, jeśli wypijesz co najmniej 2 litry wody z cytryną.

Ocena: 

5
Średnio: 5 (1 vote)