śr., 08/28/2019 - 16:45

Związek o nazwie fisetyna, który występuje w jabłkach oraz w truskawkach, może spowolnić proces starzenia w Twoim organizmie. Badanie opublikowane przez Szkołę Medyczną Uniwersytetu Minnesota w czasopiśmie naukowym Nature Medicine dowodzi, że fisetyna może niszczyć… więcej

pon., 01/20/2014 - 12:02

Zdrowe, zbilansowane posiłki powinny być podstawą zbilansowanej diety. Prawidłowo skomponowane śniadanie potrafi obudzić nasz organizm, zapewniając jednocześnie witalność i energię na cały dzień. Niektóre produkty zjedzone rano mogą pomóc nam również przyspieszyć… więcej

pon., 08/12/2013 - 17:32

Podczas stosowania większości diet, lekarze zalecają spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, które uważane są za niskokaloryczne "zapychacze". Jednak badania przeprowadzone przez naukowców z Purdue University udowodniły, że w długoterminowej perspektywie, jest to zła… więcej

czw., 06/20/2013 - 11:39

Na dworze robi się coraz cieplej, a upał potrafi wykończyć nawet najsilniejszego człowieka. Aby wzmocnić organizm, warto sięgnąć po świeże soki z owoców i warzyw. Są one szczególnie korzystne w sytuacji, gdy czujemy się przytłoczeni, zmęczeni, ospali lub zaczynamy… więcej

ndz., 05/12/2013 - 14:28

 Nasze ciało to doskonała maszyna, która w normalnych warunkach sama radzi sobie z oczyszczaniem i detoksykacją. Ludzkie narządy: jelita, wątroba, nerki, układ limfatyczny, płuca, krew i skóra - każdego dnia pozbywają się wszystkich, nagromadzonych toksyn.… więcej

ndz., 04/21/2013 - 14:12

Wiosna nadeszła i z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Jak przygotować się na coraz cieplejsze dni i coraz bardziej skąpe stroje? Aby nie wyglądać zbyt blado, zazwyczaj korzystamy z solarium lub stosujemy samoopalacze.   Tymczasem jedzenie - przez kilka tygodni… więcej

pon., 04/08/2013 - 11:00

Spożywanie trzech lub więcej porcji owoców jagodowych i truskawek tygodniowo może pomóc kobietom zredukować ryzyko powstania zawału serca o jedną trzecią - tak wynika z najnowszych badań prowadzonych na University of East Anglia we współpracy z the Harvard School of… więcej

śr., 07/13/2016 - 21:43

Latem podczas wysokich temperatur organizm o wiele szybciej traci płyny. Dlatego tak ważne jest aby zwrócić uwagę na to żeby razem z płynami dostarczyć także cenne pierwiastki. Co zatem jeść i pić żeby w upalne dni czuć się dobrze i komfortowo?   Warzywa i owoce… więcej