pon., 08/12/2019 - 16:14

Dwa nowe badania sugerują, że codzienne spożywanie małej porcji orzechów może korzystnie wpłynąć na ludzki metabolizm i pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. To nie jedyna zaleta jedzenia orzechów – zapewniają one korzyści dla naszego układu sercowo-naczyniowego, poprawiają… więcej

pon., 10/09/2017 - 13:58

Rooibos, bush tea, redbush tea, South African red tea to określenia dotyczące jednego naparu pozyskiwanego z liści czerwonokrzewu. Choć tak naprawdę Rooibos nie jest klasyczną herbatą, to potocznie przypisuje mu się takie określenie, ponieważ sposób jego parzenia jest… więcej

pon., 10/09/2017 - 13:03

Gdy zależy nam na budowaniu masy mięśniowej, to niewątpliwie powinniśmy zadbać o odpowiednią dietę, powinniśmy zadbać o odpowiedni plan treningowy. To jednakże jeszcze nie wszystko, co może nam pomóc i po co warto sięgnąć. Jak najbardziej warto postawić na dobre… więcej

pon., 04/20/2020 - 12:16

Popularność diety ketogenicznej rośnie ze względu na jej wysoką efektywność w odchudzaniu. Jadłospis podczas stosowania diety ketogenicznej charakteryzuje się bardzo niską zawartością węglowodanów, którą rekompensuje wysoka zawartość tłuszczu. Choć do tej pory to… więcej

wt., 05/29/2018 - 17:05

Kiedyś były standardem, teraz są spotykane coraz rzadziej – stołówki szkolne, ponieważ to właśnie o nich mowa, są obecnie coraz częściej zastępowane przez usługi cateringowe.   Stołówki w przedszkolach oraz w szkołach odchodzą do lamusa – zamiast nich spotykane jest… więcej