Kwiecień 2020

Czy dieta ketogeniczna jest odpowiednia dla kobiet?

Popularność diety ketogenicznej rośnie ze względu na jej wysoką efektywność w odchudzaniu. Jadłospis podczas stosowania diety ketogenicznej charakteryzuje się bardzo niską zawartością węglowodanów, którą rekompensuje wysoka zawartość tłuszczu. Choć do tej pory to właśnie tłuszcz utożsamiano z kalorycznością i przybieraniem na wadze, okazuje się, że przede wszystkim eliminacja węglowodanów powoduje szybką utratę wagi. Czy jednak stosowanie diety ketogenicznej jest zdrowe dla kobiet?

Jak dbać o przesuszone dłonie w czasie epidemii?

Wzmożone środki ostrożności związane z epidemią koronawirusa w Polsce wiążą się z ciągłym myciem oraz dezynfekowaniem rąk. W wyniku tego skóra dłoni szybko ulega znacznemu przesuszeniu i podrażnieniu. Szczególnie dotkliwie odczuwają to te osoby, które posiadają skórę z natury skłonną do przesuszania się. Nie możemy zrezygnować z mycia rąk, ale w tym szczególnym czasie warto dodatkowo zadbać o wrażliwą skórę.

5 sposobów na to, jak zachować kondycję fizyczną podczas kwarantanny

Zostanie w domu w czasie epidemii koronawirusa uchroni nas przed infekcją, jednak może prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Mowa przede wszystkim o negatywnych skutkach siedzącego trybu życia, których nie sposób uniknąć przebywając na kwarantannie. Dlatego tak ważne jest, aby nawet w domu zadbać o regularny wysiłek fizyczny. Pomoże to nam zachować nienaganne zdrowie, a także dobry nastrój.

Związek z optymistą wydłuża sprawne funkcjonowanie mózgu w podeszłym wieku

Każda kobieta marzy o partnerze, który będzie dla niej wsparciem emocjonalnym. Dlatego zwykle to mężczyźni o pogodnym usposobieniu przyciągają naszą uwagę. Teraz naukowcy znaleźli jednak w tym drugie dno. Odkryto, że bycie w związku z optymistą jest zdrowe dla funkcjonowania poznawczego w podeszłym wieku. Innymi słowy – osoby będące w związkach z optymistami dłużej zachowują pełną sprawność umysłową.