Kwiecień 2018

Węgiel aktywny – niezbędnik w dzisiejszej pielęgnacji?

Od dłuższego czasu sporo mówi się na temat zbawiennych właściwości kosmetycznych węgla aktywnego. W efekcie powstało nie tylko wiele przepisów na domowe maseczki, ale także drogeryjnych produktów, które zawierają ten składnik. Na czym więc polega ta cała moda i dlaczego warto stosować węgiel aktywny?

Ból menstruacyjny czy wczesna ciąża – jak odróżnić?

Zarówno przed miesiączką, jak i we wczesnym etapie ciąży mogą pojawić się bóle podbrzusza. Tak zwane bóle implantacyjne mogą nadejść, gdy zapłodnione jajeczko zagnieżdża się w macicy. Natomiast bóle menstruacyjne towarzyszą cyklicznemu złuszczaniu się nabłonka macicy podczas miesiączki. W jaki sposób odróżnić od siebie te dwa przypadki?

Jaka jest najlepsza dieta na wiosnę?

Odchudzanie to ważny cel w diecie, ale nie powinien być jedyny. Równie istotne jest poprawienie za jej pomocą ogólnej kondycji zdrowotnej. W 2018 roku wyróżnia się dwie diety, które najlepiej wpływają na nasze zdrowie – dietę śródziemnomorską oraz dietę DASH. Ich właściwości zdrowotne to przede wszystkim obniżenie ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy typu 2, niektórych nowotworów oraz choroby Alzheimera. Co więcej, najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie naukowym Gerontological Society of America sugerują, że diety te mogą spowolnić proces starzenia się naszego organizmu.

Zachowaj zdrowie i urodę pijąc soki warzywne

Szklanka soku może być idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie nowego dnia. Wiele dowodów naukowych wskazuje na to, że zamiast kawy lub herbaty, warto pobudzić swój organizm do działania właśnie poprzez wypicie soku, czyli prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowiej pić soki, które przygotowałyśmy samodzielnie. Wystarczy do tego jedynie blender, odrobina wody i dowolna kompozycja warzyw. Oto 5 potwierdzonych korzyści zdrowotnych, które zyskasz regularnie pijąc soki warzywne:

Kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej może leczyć wiele chorób oraz dolegliwości – sprawdź jakie

Powszechnie wiadomo, że soda oczyszczona ma mnóstwo zastosowań, zarówno jako składnik kuchenny, środek czyszczący, a nawet pielęgnacyjny. Wiadomo już, że z sody oczyszczonej można robić oczyszczające maseczki, a nawet wybielać przy jej użyciu zęby. Warto jednak wiedzieć to, że soda może być cennym dodatkiem także do kąpieli: łagodząc podrażnienia oraz infekcje, a także wspomagając oczyszczenie organizmu.

Ogórek – odżywczy element diety i cenny składnik kosmetyczny

Coraz bliżej nam do ciepłych, słonecznych dni i zanim się obejrzymy, już będzie sezon kąpieli słonecznych i gorących temperatur. Na nadchodzącą porę roku wyjątkowo sprawdzi się jeden z najpowszechniejszych, naturalnych składników kosmetycznych, czyli zielony ogórek. Dzięki temu warzywu możemy przeprowadzić wiosenny detoks organizmu, a także wypielęgnować naszą skórę. Oto niektóre właściwości zdrowotne ogórka: