Kuchnia pełna niespodzianek. Które zioła i warzywa warto włączyć do codzienniej diety?

Kategorie: 

www.sxc.hu

Ludzki organizm stale narażany jest na różne niekorzystne czynniki zwentrzne i wewnętrzne: starzenie się organizmu, warunki pogodowe, stres, depresję, itp. Za najbardziej negatywną dla człowieka porę roku uważa się oczywiście zimę, jednak i wiosną nie jest najlepiej. W tym okresie często cierpimy na syndrom wiosennego osłabienia, znacznie spada nasza odporność, a częste wahania temperatur, zachmurzenia i opady deszczu sprawiają, że ludzie łatwiej i częściej zapadają na różne, fizyczne i psychiczne schorzenia. W swojej własnej kuchni najczęściej mamy naturalne remedia, po które warto sięgnąć, aby uporać się z niepożądanymi skutkami zdrowotnymi kapryśnej wiosny.

 

Żeń-szeń - jest niezastąpiony w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest on najczęściej dostępny w postaci herbaty, jednak nie powinno się pić więcej niż trzy szklanki dziennie tego napoju. Żeń-szeń łagodzi stres i ułatwia przyspieszenie przenikania tlenu do tkanek. Pomaga wzmocnić układ krążenia i serce, sprawia, że ​​wzrasta siła wtalna człowieka.

 

Cynamon - wzmacniająco wpływa na organizm, zwłaszcza na układ krążenia i płuca. Można go spożywać do każdego posiłku, używając go jako przyprawy, a także posypywać nim świeże i pieczone jabłka lub gruszki.

 

Miłorząb (Ginkgo biloba L.) - ułatwia przepływ krwi do wszystkich narządów i tkanek, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, dlatego jest często zalecany w profilaktyce choroby wieńcowej serca, udaru mózgu, czy przy demencji starczej. Co więcej, jest on powszechnie stosowany w zabiegach leczenia cellulitu. Ginko może stanowić dodatek do dań azjatyckich.

 

Imbir - rozrzedza krew i przyspiesza krążenie krwi w organizmie. Starty drobno korzeń można dodawać do potraw mięsnych, roślinnych, a nawet do ciast.

 

Buraki - zawieraja ogromne ilości żelaza, kwasu foliowego i witaminy C. Buraki są oczywiście głównym składnikiem wielu zup, czy dań głównych, ale można je też spożywać w postaci napoju, dodając jego sok do soków wielowarzywnych domowej roboty lub stosować jako dodatek do surówek i sałatek.

 

Rozmaryn - działa na nasze ciało jak środek ogólnowzmacniający, działa korzystnie zwłaszcza na naczynia krwionośne w skórze. Świeży rozmaryn stosowany jest do przyprawiania wielu potraw mięsnych i bezmięsnych, a z jego liści i kwiatów można zrobić napar.

 

 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Komentarze

Portret użytkownika Xystos

unikajcie lekarzy somatykow

unikajcie lekarzy somatykow niemajacych odwagi powieciec "niewiem co Pani/Panu jest" lub "medycyna niezglebila jeszcze wszystkich wystepujacych chorob" i kieruje pacjetke z somatycznymi objawami do psychiatry.Polecam zapoznac sie z strona ponizej,potwierdza slowa ojca psychiatri "to byla wielka pomylka-choroby psychiczne nieistnieja" a wiec psychiatria jest paralera zlikwidowanej przez Francuzka Rewolucje i Gilotyny tzw. "Swieta Inkwizycje" , psychiatrzy najczesciej przed rozmowa z "pacjetem" stawiaja diagnoze na podstawie slow otoczenia nieszczesnika,Thomas Szasz åpowiedzial wyraznie ".. szpitale psychiatryczne to wiezienia"sic , wiezi sie tam ludzi ktorzy niepopelnili zadnych przewinien a sposoby/metody "leczenia" poza tymi instytucjami uwazane sa za torturu,przymusowe osadzenie czlowieka to nic innek jak kidnapning i jest karane przez KK,"leki" to nic innego jak ciezkie narkotyki ktorymi rowniez handluje sie na ulicach i w poblizu szkol.O mnie,jestem od 1972 roku aktywny czlonkiem CCHR , link ponizej,w wielu jezykach lecz nie po polsku.Pzdr. http:www.cchr.org

Vote down!

Głosów: 1

Jesteś przeciwko

Portret użytkownika Xystos

http://www.cchr.org strona

http://www.cchr.org

strona "corka" w jezyku szwedzkim

http://www.kmr.nu

jak pisalem uprzednio niema nic o nas w jezyku polskim-szkoda

gdyz psychoszarlataneria rozhasala sie bardzo w polsce,prawie

tak bardzo jak w Niemczech lub/i w Austri

moze ktos z szanownych forumowiczow zechce tlumaczyc strony CCHR

na jezyk polski ? moze na wlasnej stronie ? - ja niemoge gdyz malo znam

polski jezyk,wieksza czesc zycia poza polska,niestety.

Dziekuje Redakcji za pomoc umieszczenia mojego poprzedniego wpisu.

Pozdrawiam

H.Xystos

Vote down!

Głosów: -21

Jesteś przeciwko