ODŻYWIANIE

środa, Kwiecień 1, 2015 - 22:15

Alkohol - podstępny produkt, który może zniweczyć efekty odchudzania

Wielu ludzi zadaje to pytanie, a zdania naukowców są bardzo podzielone. Niektórzy twierdzą, że alkohol i zdrowe odżywianie wzajemnie się wykluczają, inni twierdzą, że dopuszczalne jest codzienne...
niedziela, Wrzesień 7, 2014 - 11:14

Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów pozostałych po ciąży?

Przyrost masy ciała w czasie ciąży to sprawa czysto fizjologiczna, za którą odpowiedzialny jest żeński hormon - estrogen. Od samego początku ciąży, ciało ciężarnej kobiety zmienia się powoli, ale...
poniedziałek, Styczeń 20, 2014 - 12:02

Co jeść na śniadanie, aby nie przytyć

Zdrowe, zbilansowane posiłki powinny być podstawą zbilansowanej diety. Prawidłowo skomponowane śniadanie potrafi obudzić nasz organizm, zapewniając jednocześnie witalność i energię na cały dzień....
poniedziałek, Wrzesień 9, 2013 - 12:33

Szkodliwe nawyki, które nie pozwalają schudnąć

Wymarzone wakacje, Sylwester, ślub... Istnieje wiele powodów dla których narzucamy sobie reżim żywieniowy i postanawiamy zrzucić nadmiarowe kilogramy. Nawet jeśli zmienimy nawyki żywieniowe,...
poniedziałek, Sierpień 12, 2013 - 17:32

Warzywa i owoce wcale nie pomagają schudnąć

Podczas stosowania większości diet, lekarze zalecają spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, które uważane są za niskokaloryczne "zapychacze". Jednak badania przeprowadzone przez naukowców z Purdue...
sobota, Lipiec 27, 2013 - 12:27

Jak schudnąć i się nie namęczyć

Wielu z nas odchudzanie kojarzy się z godzinami ćwiczeń i ogromną masą wyrzeczeń. Tymczasem wystarczy zmienić tylko kilka z naszych codziennych nawyków, aby schudnąć bez większego wysiłku....
sobota, Lipiec 20, 2013 - 09:58

Lody pomagają pozbyć się złego nastroju

Za oknem upał, a my zastanawiamy się, czy sięgnąć po kolejną, kaloryczną porcję lodów. Czas przestać się wahać! Szacuje się, że średnio rocznie na jednego człowieka przypada 12kg spożytych lodów,...
czwartek, Czerwiec 20, 2013 - 11:39

Cudowne właściwości świeżych soków i przypraw

Na dworze robi się coraz cieplej, a upał potrafi wykończyć nawet najsilniejszego człowieka. Aby wzmocnić organizm, warto sięgnąć po świeże soki z owoców i warzyw. Są one szczególnie korzystne w...
niedziela, Czerwiec 2, 2013 - 19:14

Kobiety pracujące w nadgodzinach zagrożone nadwagą

Naukowcy doszli do wniosku, że kobiety, które pracują do późna, mają tendencję do gromadzenia nadmiarowych kilogramów. Związane jest to z niezdrowym stylem życia, jaki pracujące panie prowadzą....
piątek, Maj 31, 2013 - 12:25

Kuchnia pełna niespodzianek. Które zioła i warzywa warto włączyć do codzienniej diety?

Ludzki organizm stale narażany jest na różne niekorzystne czynniki zwentrzne i wewnętrzne: starzenie się organizmu, warunki pogodowe, stres, depresję, itp. Za najbardziej negatywną dla człowieka porę...

Strony

Subscribe to ODŻYWIANIE