Herbaty dla zdrowia i urody

Pachnące i pyszne herbaty dają siłę i energię, poprawiają nastrój. Jak przygotować herbatę, żeby nie tylko była smaczna, ale i zdrowa?      Powszechnie znane i stosowane, odpowiednio parzone herbaty czarne, zielone, z hibiskusa - są bardzo zdrowe same w… więcej

Jak być naprawdę szcześliwym?

Czy duża ilość pieniędzy i udane małżeństwo może uszczęśliwić? Okazuje się, że niekoniecznie. W rzeczywistości, odczuwanie przez nas szczęscia niewiele ma wspólnego z innymi ludźmi lub posiadaniem, a bardziej jest związane z naszym sampoczuciem.   Badania medyczne… więcej

Skakanie ogranicza produkcję hormonu odpowiedzialnego za odczuwanie głodu

Wiosna wreszcie nadeszła, może czas złapać za skakankę? Japońscy naukowcy zajęli się ostatnio zagadnieniem odczuwania głodu przez ludzi, analizując je poprzez badanie poziomu hormonu głodu - greliny.    W badaniu wzięło udział 15 zdrowych mężczyzn, którzy na… więcej

Zakupy mogą zastąpić intensywne treningi na siłowni

Brytyjscy naukowcy odkryli, że prawie 20.000 kilometrów można przejść przez całe życie, chodząc na zakupy dwa razy w tygodniu, przez dwie godziny. Oczywiście nie mówimy tu o zakupach internetowych, ale o prawdziwej podróży do sklepu. Chodząc po sklepach, przez rok… więcej

Posiadacze psów to prawdziwi szczęściarze

Według obiegowej opinii, psy - to kłęby sierści w domu, trzeba po nich sprzątać, wyprowadzać je na dwór, ich utrzymanie sporo kosztuje, a pożytek z nich (z wyjątkiem psów pasterskich i psów policyjnych) - jest bardzo symboliczny. Dlaczego więc tak wielu ludzi ma psy?… więcej

Psychiczne uzależnienie od smartfonów występuje nawet u czteroletnich dzieci

Jak pokazują ostatnie statystyki, gwałtownie rośnie liczba dzieci, będących w "niezdrowych" relacjach z produktami najnowszej technologii. W Wielkiej Brytanii nawet u czteroletnich dzieci diagnozuje się uzależnienia od iPadów, komputerów i innych urządzeń mobilnych.… więcej

Zdemaskowano mit o szkodliwości pracy dla kobiet w ciąży

Badania przeprowadzone przez pracowników Uniwersytetu w Minnesocie dowodzą, ze pracowanie podczas ciąży nie prowadzi do przedwczesnego porodu i nie ma wpływu na wagę urodzonego dziecka.   Naukowcy przeanalizowali dane pochodzące od 1600 kobiet, które rodziły swoje… więcej

Jak jeść, aby poprawić koloryt skóry

Wiosna nadeszła i z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Jak przygotować się na coraz cieplejsze dni i coraz bardziej skąpe stroje? Aby nie wyglądać zbyt blado, zazwyczaj korzystamy z solarium lub stosujemy samoopalacze.   Tymczasem jedzenie - przez kilka tygodni… więcej

Sześć mitów dotyczących zdrowego żywienia

Wielu z nas stało się ofiarami różnego rodzaju diet. Spożywanie jednych grup produktów, połączone z eliminacją drugich, błędne przekonanie, że niektóre produkty spożywcze można zastąpić innymi, pomysły i praktyki przyjaciół i znajomych - to wszystko może doprowadzic do… więcej

Farbowanie włosów może wywoływać raka

Naukowcy biją na alarm - farbowanie włosów jest niebezpieczne dla zrowia. Farby zawierają substancje chemiczne, które mogą powodować raka.   Daily Mail donosi, że zagrożenie dla naszego zdrowia stanowią nie tylko farby przeznaczone do stosowania w domu, jak i te… więcej