Najnowsze badania obalają mit dotyczący zasady "5-sekund" !

Powszechnie panuje przekonanie, że żywność która spadła na podłogę można podnieść w przeciągu 5 sekund, dzięki czemu nie zdążą się na nią przenieść bakterie i jest ona bezpieczna do spożycia. Jednak ostatnie badania przeczą tej tezie. Według nich najmądrzejszym wyborem… więcej

O czym nam mówi nagła i namiętna chęć na jedzenie

Zdarza wam się wstać w środku nocy z powodu nagłej potrzeby zjedzenia kanapki z serem, kiełbasy, czy kawałka czekolady? U każdego chociaz raz w życiu nastąpiło niewytłumaczalne pragnienie zjedzenia danego produktu. Jedna z najbardziej popularnych teorii głosi, że to… więcej

Jak utrzymać młodość mózgu

  Jak donosi Medical Xpress - włoscy naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Najświętszego Serca w Rzymie (Catholic University of Sacred Heart in Rome) stwierdzili, że podczas utrzymywania niskokalorycznej diety w organizmie produkowane są białka CREB1, które… więcej

Produkty z ujemnymi kaloriami - im więcej zjesz, tym szybciej schudniesz

Czy możliwe jest, aby siedzieć na kanapie, nie ćwiczyć i chudnąć? To chyba marzenie wszystkich osób, które stale walczą z nadwagą. Tymczasem jest to całkiem możliwe, wystarczy jedynie jeść potrawy z ujemnym bilansem kalorycznym. Oczywiście "ruch to zdrowie", więc… więcej

Już niedługo jedzenie czekolady może stać się dobre dla zdrowia

Wszyscy uwielbiamy czekoladę, niestety wiemy także, że jest ona bogata w tłuszcz. Jednak to właśnie tłuszcz nadaje czekoladzie smak, któremu trudno sie oprzeć - jedwabiście gładką teksturę i tą właściwość, dzieki której rozpuszcza się ona w ustach, ale potrafi "… więcej

Mamy zbyt wcześnie zaczynają podawać niemowlętom stałe pokarmy

Według przeprowadzonych ostatnio badań, wielu mamom zdarza się podawać stałe pokarmy niemowlętom i małym dzieciom zbyt wcześnie, nawet zanim dziecko skończy 4 miesiące.       Najczęstsze pokarmy stałe podawane niemowlętom i małym dzieciom, to produkty… więcej

Warzywa z supermarketów to nie tylko samo zdrowie

Naukowcy ujawnili listę najniebezpieczniejszych produktów oferowanych konsumentom w supermarketach. Według najnowszych badań największe ryzyko dla zdrowia człowieka stanowią opakowania mieszanek sałat gotowych do spożycia "bez mycia". Do takiego wniosku doszli… więcej

Potrawy z dyni poprawiają trawienie i stan skóry

Nie musisz czekać do jesieni, żeby kupić dynię, ale niemal każdemu ta roślina kojarzy się z pierwszym jesiennym chłodem. Właściwie najlepszy czas na gotowanie dyniowych przysmaków to sierpień. Z tego warzywa powstają pyszne zupy kremowe, aromatyczne zapiekanki,… więcej

Chemikalia w fast foodach mogą prowadzić do zaburzeń płodności

Nie jest tajemnicą, że fast food nie jest bardzo zdrową żywnością. Wiele już powiedziano o szkodliwości fast foodów. Jednak naukowcy z George Washington University przenieśli badania nad szkodliwym wpływem fast foodów na organizm na nowy poziom.   Naukowcy… więcej

Zbyt późne kolacje mogą szkodzić Twojemu sercu

W ostatnim czasie pojawiły się nowe wyniki badań, które sugerują, że czas spożywania posiłków w szczególny sposób wpływa na zdrowie kobiet. Jedzenie zbyt później kolacji może skutkować eskalacją stanu zapalnego w organizmie. To z kolei zwiększa ryzyko zachorowania na… więcej