Brytyjscy naukowcy wypowiedzieli się w sprawie idealnych kobiecych wymiarów

Wąska talia jest marzeniem zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Tymczasem naukowo udowodniono, że dotychczas uznawane za idealne kobiece wymiary - 90x60x90cm - są szkodliwe dla zdrowia!   Pracownicy jednej z londyńskich uczelni podali, że szerokość pasa u kobiet nie… więcej

Domowe metody detoksykacji i oczyszczania ciała

 Nasze ciało to doskonała maszyna, która w normalnych warunkach sama radzi sobie z oczyszczaniem i detoksykacją. Ludzkie narządy: jelita, wątroba, nerki, układ limfatyczny, płuca, krew i skóra - każdego dnia pozbywają się wszystkich, nagromadzonych toksyn.… więcej

Japończycy wyprodukowali kawę, która pomaga spalać tłuszcz

Japońska firma Kao Japan wypuścił na rynek nowy produkt - kawę Healthya, której głównym celem jest spalanie tkanki tłuszczowej.       Według sondażu prowadzonego przez 12 tygodni przez producenta kawy Healthya, uczestnicy badania regularnie spożywający… więcej

O czym nam mówi nagła i namiętna chęć na jedzenie

Zdarza wam się wstać w środku nocy z powodu nagłej potrzeby zjedzenia kanapki z serem, kiełbasy, czy kawałka czekolady? U każdego chociaz raz w życiu nastąpiło niewytłumaczalne pragnienie zjedzenia danego produktu. Jedna z najbardziej popularnych teorii głosi, że to… więcej

Najbardziej dziwaczne sposoby na utratę nadmiarowych kilogramów

Osoby będące na diecie często podejmują częto ekstremalny trud, aby stać się szczuplejszymi. Wystarczy przypatrzyć się z reklamom środków odchudzających w telewizji - jest tam wszystko: od cudownych dietetycznych koktajlów, detoksykujących plastrów na stopy, po żele… więcej

Herbaty dla zdrowia i urody

Pachnące i pyszne herbaty dają siłę i energię, poprawiają nastrój. Jak przygotować herbatę, żeby nie tylko była smaczna, ale i zdrowa?      Powszechnie znane i stosowane, odpowiednio parzone herbaty czarne, zielone, z hibiskusa - są bardzo zdrowe same w… więcej

Jak utrzymać młodość mózgu

  Jak donosi Medical Xpress - włoscy naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Najświętszego Serca w Rzymie (Catholic University of Sacred Heart in Rome) stwierdzili, że podczas utrzymywania niskokalorycznej diety w organizmie produkowane są białka CREB1, które… więcej

Produkty z ujemnymi kaloriami - im więcej zjesz, tym szybciej schudniesz

Czy możliwe jest, aby siedzieć na kanapie, nie ćwiczyć i chudnąć? To chyba marzenie wszystkich osób, które stale walczą z nadwagą. Tymczasem jest to całkiem możliwe, wystarczy jedynie jeść potrawy z ujemnym bilansem kalorycznym. Oczywiście "ruch to zdrowie", więc… więcej

Sześć mitów dotyczących zdrowego żywienia

Wielu z nas stało się ofiarami różnego rodzaju diet. Spożywanie jednych grup produktów, połączone z eliminacją drugich, błędne przekonanie, że niektóre produkty spożywcze można zastąpić innymi, pomysły i praktyki przyjaciół i znajomych - to wszystko może doprowadzic do… więcej

Eksperci obalają niektóre mity związane z utratą wagi

Uwaga namiętnie odchudzający się: większość faktów, które wiemy o otyłości i sposobach na utratę masy ciała to nieprawda!     Tak przynajmniej mówi raport opublikowany w czwartkowym wydaniu New England Journal of Medicine. Międzynarodowy zespół dietetyków,… więcej