jejportal.pl - Informacje ze świata kobiet

Żelazo stanowi ważny mikroelement dla naszego organizmu, a także niezbędny składnik rozwoju dla dzieci. Niedobór żelaza może mieć wiele konsekwencji dla ogólnego zdrowia i rozwoju dziecka – przede wszystkim prowadząc do anemii. Każde dziecko potrzebuje stałego źródła żelaza, aby prawidłowo się...

Niedawno opublikowano artykuł naukowy, w którym wymieniono najistotniejsze czynniki ryzyka wystąpienia udaru u kobiet. Autorzy badań mają nadzieję, że opracowane przez nich informacje zwiększą świadomość na temat tego niebezpiecznego zdarzenia mózgowonaczyniowego. Z biegiem lat wyłoniono szereg...

Pogodzenie się z efektami starzenia widocznymi na naszej skórze może być trudne. Z jednej strony, warto zaakceptować ten proces, jednak z drugiej strony nie musimy się mu całkowicie poddawać. Wiele zmian jesteśmy w stanie spowolnić, nawet domowymi sposobami. Przy pomocy składników, które...

Awokado jest niewiarygodnie odżywczym owocem, który zawiera wiele witamin, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika i minerałów. Jak się okazuje, owoc ten nie tylko wspiera nasze zdrowie od wewnątrz, ale także skutkuje zdrową skórą i odżywionymi włosami.  Wyjątkowo popularny owoc o najzdrowszej...

Nie zastanawiamy się nad tym na co dzień, gdy przeznaczamy pokaźne kwoty na poprawę naszego wyglądu. Warto jednak mieć świadomość, że jednym z kluczowych czynników, które pozytywnie wpływają na naszą urodę, jest sen. Podczas snu nasze ciało ulega kompleksowej regeneracji. Zwiększa się przepływ krwi...

Wady cewy nerwowej (NTD), czyli wady mózgu, kręgosłupa i rdzenia kręgowego mogą wystąpić u dziecka przed jego narodzinami. Może skutkować to na przykład rozszczepem kręgosłupa lub bezmózgowiem. Nowe badania wskazują na to, że stosowanie diety niskowęglowodanowej w czasie ciąży może zwiększyć ryzyko...

Nie od dziś wiadomo, że marchew to bardzo zdrowe warzywo. Skoro staramy się zachęcać nasze dzieci do jedzenia marchwi, to dlaczego tak często zapominamy o sobie? To pomarańczowe warzywo korzeniowe zawiera mnóstwo witamin i składników odżywczych – przede wszystkim beta-karoten, który przekształca...

Pory na naszej skórze mogą być bardziej lub mniej zauważalne, w zależności od jej rodzaju. Jeśli borykamy się z problemem rozszerzonych porów, istnieją pewne domowe sposoby na ich zwężenie. Wiążę się to ściśle z dbaniem o ogólne zdrowie naszej skóry. Podstawowymi przyczynami powstawania...