opinie: 0

Witamina C – czyli jeden z większych sprzymierzeńców zdrowej skóry

Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest od dawna uznawany za doskonały środek przeciwstarzeniowy dla naszej skóry. Stymulacja produkcji kolagenu, przyspieszenie gojenia się ran, rozjaśnianie skóry oraz likwidacja przebarwień skórnych to jej główne zalety. Witamina C działa pozytywnie na cały nasz… więcej
opinie: 0

Oparzenie słoneczne – co robić?

Oparzenie słoneczne to bolesna konsekwencja spędzania zbyt dużej ilości czasu na słońcu lub w solarium. W rzadkich przypadkach osoby z oparzeniem słonecznym mogą doświadczać nawet ekstremalnie bolesnego pieczenia i swędzenia. Takie odczucie może być na tyle intensywne, że wprost nie daje spać w… więcej
opinie: 0

Kosmetyczne zastosowanie oleju z awokado

Do niedawna olej z awokado słynął jedynie ze swojego zastosowania w kuchni, jednak od dłuższego czasu panuje moda na stosowanie olejów roślinnych do pielęgnacji twarzy. Tak jak i olej słonecznikowy, migdałowy czy kokosowy, olej z awokado posiada bardzo pozytywny wpływ na stan naszej skóry i z… więcej
opinie: 0

Masło shea i jego wpływ na Twoją urodę

Masło shea to bardzo wdzięczny produkt kosmetyczny. Ten jadalny olej roślinny jest pozyskiwany z owoców masłoszka Parka. W świeżej, nieprzetworzonej postaci posiada konsystencję bezbarwnej, bezwonnej pasty o słabo wyczuwalnym smaku. Jednak całkiem niedawno produkt ten zyskał wielką popularność, ze… więcej
opinie: 0

Wysypka podczas menopauzy – co robić?

Menopauza powoduje u kobiet drastyczny spadek estrogenu, co może skutkować wieloma dolegliwościami: uderzeniami gorąca, nocnymi potami, wahaniami nastroju, suchością pochwy, a także zmianami na skórze, takimi jak wysypka. W okresie menopauzy obniżenie poziomu estrogenu może powodować także… więcej
opinie: 0

Częstsze kucanie może być kluczem do naszego zdrowia

Od lat specjaliści od zdrowia informują o tym, że zbyt wiele czasu podczas dnia spędzamy w pozycji siedzącej i powinniśmy więcej stać. Teraz okazuje się jednak, że to nie wszystko, równie dobre dla naszej kondycji zdrowotnej jest kucanie – nawet przez 5 minut w ciągu każdego dnia. Nie chodzi o… więcej
opinie: 0

Węgiel aktywny – niezbędnik w dzisiejszej pielęgnacji?

Od dłuższego czasu sporo mówi się na temat zbawiennych właściwości kosmetycznych węgla aktywnego. W efekcie powstało nie tylko wiele przepisów na domowe maseczki, ale także drogeryjnych produktów, które zawierają ten składnik. Na czym więc polega ta cała moda i dlaczego warto stosować węgiel… więcej
opinie: 0

Ból menstruacyjny czy wczesna ciąża – jak odróżnić?

Zarówno przed miesiączką, jak i we wczesnym etapie ciąży mogą pojawić się bóle podbrzusza. Tak zwane bóle implantacyjne mogą nadejść, gdy zapłodnione jajeczko zagnieżdża się w macicy. Natomiast bóle menstruacyjne towarzyszą cyklicznemu złuszczaniu się nabłonka macicy podczas miesiączki. W jaki… więcej
opinie: 2

Jaka jest najlepsza dieta na wiosnę?

Odchudzanie to ważny cel w diecie, ale nie powinien być jedyny. Równie istotne jest poprawienie za jej pomocą ogólnej kondycji zdrowotnej. W 2018 roku wyróżnia się dwie diety, które najlepiej wpływają na nasze zdrowie – dietę śródziemnomorską oraz dietę DASH. Ich właściwości zdrowotne to przede… więcej
opinie: 1

Zachowaj zdrowie i urodę pijąc soki warzywne

Szklanka soku może być idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie nowego dnia. Wiele dowodów naukowych wskazuje na to, że zamiast kawy lub herbaty, warto pobudzić swój organizm do działania właśnie poprzez wypicie soku, czyli prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowiej pić soki, które przygotowałyśmy… więcej