Niezależnie od tego, czy wybieramy się na wakacje do ciepłych krajów, czy też po prostu wychodzimy na spacer w letni, słoneczny dzień, powinnyśmy zabezpieczyć naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Można wykorzystać do tego krem z filtrem i kapelusz z szerokim rondem, ale warto wesprzeć naturalną ochronę komórek skóry poprzez pewne modyfikacje w diecie.

Nie od dziś mamy świadomość, że nasza waga wynika przede wszystkim z prowadzonego przez nas trybu życia. Powinnyśmy więc zdrowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Zaskakujący jednak może okazać się fakt, że aby utrzymać zdrową wagę lepiej jest zasypiać przy zgaszonym świetle. Tak przynajmniej uważają naukowcy, którzy stwierdzili, że kobiety sypiające przy włączonym świetle lub też włączonym telewizorze, posiadają wyższe ryzyko nadwagi i otyłości.  

Maseczki z błota obfitują w wiele minerałów oraz składników odżywczych, które mają zbawienny wpływ na naszą skórę. Możemy stosować je na wybrany obszar skóry lub na całe ciało, zażywając niesamowitego relaksu i inwestując w naszą przyszłą urodę.