Warzywa i owoce wcale nie pomagają schudnąć

Kategorie: 

www.sxc.hu

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen

Komentarze

Portret użytkownika babci wnusia

Kiedyś nie jadało się surowek

Kiedyś nie jadało się surowek lecz o wiele więcej kasz było w diecie i normalnego oleju nie z marketu. Tycie powoduje modyfikowana genetycznie pszenica, ale o tym się nie pisze i nie mówi. Wywalić pszenicę z diety w to miejsce wprowadzić kasze (różne) dodać do tego olej świeży z małej olejarni, odstawić cukier (okazjonalnie używać) mniej solić i po problemie.

Vote up!

Głosów: 3

Jesteś za

Portret użytkownika seba

Istnieje cos takiego jak

Istnieje cos takiego jak monodieta witarianska. Zywisz sie samymi surowymi owocami i warzywami. Generalnie jest to dieta rozdzielna bo na 1 posilek jeszze jedna rzecz. Jedzac jedna rzecz - najesz sie szybciej i nie utyjesz. Wazne zeby to bylo DOKLADNIE to an co masz ochote. nie pijemy w czasie jedzenia, 15 minut przed i pol godziny po. To podstawowa zasada o ktorej zapomnieli chyba panowie "naukowcy". Nie jest prawda ze od warzyw sie tyje czy tez nie chudnie. Podobnie z owocami. prawda jest to, ze je sie ROZDZIELNIE surowe, zdrowe rzeczy i nie da sie utyc albo utrzymac utylej wagi. Uczucie glodu nie wystepuje bo dajesz organizmowi najlepsze co moze otrzymac - wsparcie... Dziekuje za uwage i przepraszam za uwage, ale czasem mam wrazenie ze te wnioski naukowcow sa tak glupie, ze dzieci w przedszkolu lepiej wieca co  maja jesc i nie sluchaja sie glupich naukowcow.

Vote down!

Głosów: 2

Jesteś przeciwko

Portret użytkownika WK

Owoce i warzywa w nadmiarze

Owoce i warzywa w nadmiarze powodują tycie z prostego powodu:zawierają cukry proste..to również tłumaczy zwiększone łaknienie po zjedzonym posiłku..to zwykła reakcja insulinowa i "efekt odbicia"-czujemy większy głód  po spożyciu posiłku bogatego w węglowodany proste.naukowcy nie odkryli niczego nowego,bo pojęcia: krzywej cukrowej i odpowiedzi insulinowej i insulinooporności są znane od dawna... A najbardziej  rozbawił mnie tytuł jak i puenta tego artykułu... Ogólnie poziom  żenujący.. i nie zagłębiający się w sedno tego zjawiska.w całej złożonosci problemu i jego wielu czynników, które mają wpływ na masę ciala wyciągnięto prymitywny wniosek na poziomie przedszkolaka...

Vote down!

Głosów: 4

Jesteś przeciwko

Portret użytkownika Kordian

Połowicznie zgadzam się z tym

Połowicznie zgadzam się z tym artykułem, jeśli chodzi o owoce to rzeczywiście w dużych ilościach mogą być nawet tłuczące ponieważ zawierają dużo węglowodanów prostych, natomiast warzywa to prawie sama woda..PozdrawiamKordianhttp://rankit.pl

Vote down!

Głosów: -12

Jesteś przeciwko

Portret użytkownika Luba

Zgadzam się owoce wcale nie

Zgadzam się owoce wcale nie zasycają. Jak zjem pół kg truskawek to za chwilę jestem głodna. Białko w diecie bardziej syci i to na diecie jest bardzo ważne. Ale nie jakiś Dukan czy same białka. Ja od niedawna stosuję bogatobiałkową dietę lionfitness i wcale nie jestem głodna...

Vote down!

Głosów: -1

Jesteś przeciwko