Chcesz mieć piękną skórę? Pij sok marchwiowy

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Nie od dziś wiadomo, że marchew to bardzo zdrowe warzywo. Skoro staramy się zachęcać nasze dzieci do jedzenia marchwi, to dlaczego tak często zapominamy o sobie? To pomarańczowe warzywo korzeniowe zawiera mnóstwo witamin i składników odżywczych – przede wszystkim beta-karoten, który przekształca się w witaminę A. Właśnie witamina A skutkuje wieloma korzyściami dla naszej urody – zwalcza trądzik, spowalnia procesy starzenia a także chroni przed szkodliwym wpływem słońca na naszą skórę.

 

Zmniejszone zaczerwienienia i blizny

Sok z marchwi zawiera duże ilości beta-karotenu, który jest przekształcany w retinol – jedną z najczystszych form witaminy A. Dzięki niemu nasza skóra szybciej się goi, niwelowane są zaczerwienienia oraz stany zapalne.

Właściwości marchwi można wykorzystać do stworzenia naturalnej maseczki na twarz. Wystarczy wymieszać ze sobą sok z jednej marchewki, 2 łyżki płatków owsianych i 1 łyżeczkę miodu. Maseczkę należy nałożyć na twarz na około 20 minut.

 

Ochrona przed słońcem

Stosowany miejscowo sok z marchwi może pomóc w walce z uszkodzeniami skóry spowodowanymi słońcem. Warto zwrócić uwagę na to, że małe marchewki są lepszym materiałem na sok, niż te duże, ponieważ zawierają więcej składników odżywczych.

 

Więcej energii i szybszy metabolizm

Sok z marchwi może zwiększyć nasz poziom energii, a także przyspieszyć nasz metabolizm. Wszystko ze względu na jego dużą zawartość witaminy B. Dzięki niej nasz organizm aktywniej rozkłada glukozę, tłuszcze i białka. 

 

 

Leczenie trądziku

Beta-karoten zawarty w soku z marchwi może uspokoić nasze gruczoły łojowe, przez co na naszej skórze będzie pojawiać się znacznie mniej wyprysków. Aby uzyskać najbardziej intensywne wyniki, warto jednocześnie pić sok z marchwi i stosować go bezpośrednio na naszą skórę.

 

Zwiększona produkcja kolagenu

Wysoki poziom witaminy C w soku z marchwi działa stymulująco na produkcję kolagenu i utrzymuje elastyczność naszej skóry. Dzięki kolagenowi nasza skóra jest jędrna, sprężysta, nawilżona i zdrowa, a więc wyglądamy znacznie młodziej.

 

Rozświetlenie skóry

Wysoki poziom karotenoidów (przeciwutleniaczy) występujących w marchwi pomoże w walce z wolnymi rodnikami, które czynią naszą skórę poszarzałą. Regularnie pijąc sok z marchwi możemy zyskać promienny i zdrowy koloryt naszej cery.

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen