Dietetycy zalecają kobietom w ciąży spożywanie ogórków

Ogórek to bardzo często niedoceniane warzywo, tymczasem jego smak, świeżość i zapach jest nie do przecenienia. Ogórki można podać na wiele sposobów: ukisić, zrobić z nich mizerię, podać na słodko lub na słono, surowe plastry ogórka można wykorzystać takze jako maseczkę… więcej

Medycyna przyszłości - tabletka z bakteriami nietypowym sposobem na odchudzanie

Już wkrótce będzie można wymienić wycieńczający fitness na tabletkę zawierajacą pożyteczne bakterie. Naukowcy z Massachusetts General Hospital i Harvard University odkryli niezwykle łatwy sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów.       Brzmi to… więcej

Trzy napoje, które pomogą w lecie utrzymać zdrowy wygląd skóry

  Za oknem zimno, wietrznie, śnieżnie.... Dlatego przekornie porozmawiajmy o lecie! W lecie większość czasu spędzamy na dworze. Większość ludzi uwielbia ciepło i świałto słoneczne, jednak należy pamiętać, ze szkodzi ono bardzo naszej skórze. Proces starzenia skóry… więcej

Warzywa z supermarketów to nie tylko samo zdrowie

Naukowcy ujawnili listę najniebezpieczniejszych produktów oferowanych konsumentom w supermarketach. Według najnowszych badań największe ryzyko dla zdrowia człowieka stanowią opakowania mieszanek sałat gotowych do spożycia "bez mycia". Do takiego wniosku doszli… więcej

Zafunduj sobie "bomby witaminowe" na przywitanie wiosny

Amerykańscy dietetycy prowadzili ostatnio badania, które miały na celu wytypować najbardziej pożywne produkty spożycze, które nie tylko potrafią zregenerować organizm po długiej zimie, poprawić stan naszej skóry, ale też zafundują nam dobry nastrój.   Najzdrowszy… więcej

Pielęgnacja ciała w zimie - od A do Z

Chociaż kalendarzowa zima już się skończyła, zimno nadal nie ustępuje. Dodatkowo posezonie zimowym skóra naszej twarzy, rąk i nóg jest daleka od doskonałości. Narażona na lodowate zimno, przenikliwy wiatr i sztuczne ogrzewanie powoduje, że najczęściej jest wysuszona i… więcej

Słońce - przyjaciel i wróg

Za oknem ponuro, mroźnie i śnieżnie, a my tęsknimy juz do Słońca i lata.  Czy zastanawialiście się kiedyś, co właściwie się dzieje z naszym ciałem, gdy się opalamy?       Naukowcy z University of California przyjrzeli się komórkom skóry ludzi i… więcej

Czy dieta wegańska jest korzystna dla skóry?

Nie jest tajemnicą, że zdrowa skóra to piękna skóra. Jak na naszą skórę wpływa dieta wegańska? Osoby nie jedzące produktów pochodzenia zwierzęcego z wyboru, z powodów zdrowotnych lub religijnych często informowane są przez ekspertów, że korzystnie wpłynie to na ich… więcej

Dieta śródziemnomorska obniża ryzyko ataku serca i udaru mózgu

Dieta śródziemnomorska jest dobrze znaną bronią w walce z chorobami serca. Aby zbadać naukowo jej efektywność, hiszpańscy naukowcy wykonali serie badań porównujących dietę śródziemnomorską z dietą niskotłuszczową.   U uczestników badania analizowano ilość ataków… więcej

Jak stosować peeling do ciała?

W naszej skórze nieustannie dochodzi do wymiany komórek na nowe. Efektem tego jest złuszczanie się naskórka. Z wiekiem jednak tempo odnawiania się skóry maleje. Dochodzi też do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych. Obserwowane są wówczas zmarszczki,… więcej