Herbaty dla zdrowia i urody
Pachnące i pyszne herbaty dają siłę i energię, poprawiają nastrój. Jak przygotować herbatę, żeby nie tylko była smaczna, ale i zdrowa?
Powszechnie znane i stosowane, odpowiednio parzone herbaty czarne, zielone, z hibiskusa - są bardzo zdrowe same w… więcej
Jak być naprawdę szcześliwym?
Czy duża ilość pieniędzy i udane małżeństwo może uszczęśliwić? Okazuje się, że niekoniecznie. W rzeczywistości, odczuwanie przez nas szczęscia niewiele ma wspólnego z innymi ludźmi lub posiadaniem, a bardziej jest związane z naszym sampoczuciem.
Badania medyczne… więcej
Skakanie ogranicza produkcję hormonu odpowiedzialnego za odczuwanie głodu
Wiosna wreszcie nadeszła, może czas złapać za skakankę? Japońscy naukowcy zajęli się ostatnio zagadnieniem odczuwania głodu przez ludzi, analizując je poprzez badanie poziomu hormonu głodu - greliny.
W badaniu wzięło udział 15 zdrowych mężczyzn, którzy na… więcej
Zakupy mogą zastąpić intensywne treningi na siłowni
Brytyjscy naukowcy odkryli, że prawie 20.000 kilometrów można przejść przez całe życie, chodząc na zakupy dwa razy w tygodniu, przez dwie godziny. Oczywiście nie mówimy tu o zakupach internetowych, ale o prawdziwej podróży do sklepu. Chodząc po sklepach, przez rok… więcej
Posiadacze psów to prawdziwi szczęściarze
Według obiegowej opinii, psy - to kłęby sierści w domu, trzeba po nich sprzątać, wyprowadzać je na dwór, ich utrzymanie sporo kosztuje, a pożytek z nich (z wyjątkiem psów pasterskich i psów policyjnych) - jest bardzo symboliczny. Dlaczego więc tak wielu ludzi ma psy?… więcej
Psychiczne uzależnienie od smartfonów występuje nawet u czteroletnich dzieci
Jak pokazują ostatnie statystyki, gwałtownie rośnie liczba dzieci, będących w "niezdrowych" relacjach z produktami najnowszej technologii. W Wielkiej Brytanii nawet u czteroletnich dzieci diagnozuje się uzależnienia od iPadów, komputerów i innych urządzeń mobilnych.… więcej
Zdemaskowano mit o szkodliwości pracy dla kobiet w ciąży
Badania przeprowadzone przez pracowników Uniwersytetu w Minnesocie dowodzą, ze pracowanie podczas ciąży nie prowadzi do przedwczesnego porodu i nie ma wpływu na wagę urodzonego dziecka.
Naukowcy przeanalizowali dane pochodzące od 1600 kobiet, które rodziły swoje… więcej
Jak jeść, aby poprawić koloryt skóry
Wiosna nadeszła i z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Jak przygotować się na coraz cieplejsze dni i coraz bardziej skąpe stroje? Aby nie wyglądać zbyt blado, zazwyczaj korzystamy z solarium lub stosujemy samoopalacze.
Tymczasem jedzenie - przez kilka tygodni… więcej
Sześć mitów dotyczących zdrowego żywienia
Wielu z nas stało się ofiarami różnego rodzaju diet. Spożywanie jednych grup produktów, połączone z eliminacją drugich, błędne przekonanie, że niektóre produkty spożywcze można zastąpić innymi, pomysły i praktyki przyjaciół i znajomych - to wszystko może doprowadzic do… więcej
Farbowanie włosów może wywoływać raka
Naukowcy biją na alarm - farbowanie włosów jest niebezpieczne dla zrowia. Farby zawierają substancje chemiczne, które mogą powodować raka.
Daily Mail donosi, że zagrożenie dla naszego zdrowia stanowią nie tylko farby przeznaczone do stosowania w domu, jak i te… więcej