Ziemniaki wracają do łask – są bardzo zdrowe!

Ziemniak to jedno z najpopularniejszych warzyw na całym świecie. Szczególnie w Polsce często konsumujemy bulwy ziemniaczane, jednak dopiero od niedawna zaczęto doceniać ich potężne właściwości odżywcze, a nawet doszukano się kilku zastosowań kosmetycznych.… więcej

Jakie są objawy niepłodności?

Podejrzenie niepłodności może być stresujące. Wiele kobiet nie wykazuje bezpośrednich objawów i nie ma świadomości problemu, dopóki nie próbuje zajść w ciążę. Niepłodność dotyka jednak zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Około 1/3 problemów z zajściem w ciążę jest… więcej

Niesamowite właściwości pielęgnacyjne oleju musztardowego

W ostatnich latach sporo mówi się o właściwościach pielęgnacyjnych szerokiej gamy olejów. Wiemy już o korzyściach dla naszej skóry, które oferują olej kokosowy czy oliwa z oliwek, ale pojawiają się coraz to mniej oczywiste alternatywy. Jedną z nich jest z pewnością… więcej

Jaki wpływ na Twoją skórę ma alkohol?

Wszyscy doskonale wiemy, że alkohol ma wpływ na nasze zdrowie i zwykle jego spożywanie nie jest zbyt korzystne. Jednak czy zastanawiałaś się, w jaki sposób alkohol może wpływać na stan Twojej skóry? Czy jego spożywanie jest wówczas dobrym, czy złym pomysłem? Niestety… więcej

Lubisz wstawać wcześnie rano? Możesz mieć znacznie niższe ryzyko raka piersi

W ostatnich latach naukowcy uważniej analizują wpływ snu oraz rytmu okołodobowego na ogólny stan zdrowia człowieka, także na poważne choroby. Według najnowszych badań przeprowadzanych na dużą skalę kobiety, które są „rannymi ptaszkami”, mają niższe ryzyko zachorowania… więcej

Ile wynosi zdrowy czas, który powinnyśmy zachować pomiędzy ciążami?

Odczekanie 18 miesięcy pomiędzy ciążami zmniejsza ryzyko dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka, wynika z obszernych badań naukowych opublikowanych w czasopiśmie JAMA Internal Medicine. Badanie wykazało zwiększone ryzyko dla zdrowia matki i niemowlęcia, w przypadku… więcej

Co warto wiedzieć o piegach?

Piegi to małe, nieszkodliwe przebarwienia, które pojawiają się na naszej skórze. Powstają głównie z dwóch przyczyn – tendencji genetycznych oraz ekspozycji na słońce. Piegi są najpopularniejsze u dzieci – później znikają lub stają się mniej zauważalne. Z tego… więcej

Jogurt odżywi Twoją skórę

Jogurt może być nie tylko smacznym i zdrowym posiłkiem, ale także składnikiem kosmetycznym, który poprawi stan naszej urody. Co ciekawe, większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele właściwości kosmetycznych posiada ten produkt. Rozjaśnia skórę Kwas… więcej

Jak karmienie piersią wpływa na raka piersi?

Związek pomiędzy karmieniem piersią a rakiem piersi jest przedmiotem wielu badań naukowych. Co więcej, niektóre badania sugerują, że ryzyko raka piersi może wzrastać u kobiet zaraz po porodzie. Czy to rzeczywiście prawda?   Naukowcy są zdania, że zwiększone… więcej

Poznaj niesamowite właściwości kosmetyczne imbiru

Już od kilku lat imbir jest doceniany w polskich domach. Jego popularność nie bierze się znikąd – roślina słynie ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Nazywana naturalnym antybiotykiem może być stosowana w leczeniu bólu gardła, oparzeń oraz nudności. Co więcej, imbir… więcej