PORADY

wtorek, Listopad 7, 2017 - 18:08

10 produktów spożywczych, które są lekkostrawne

Wiemy, że niektóre pokarmy są łatwiejsze do strawienia od pozostałych. Chociaż organizm potrzebuje różnych składników odżywczych, w tym błonnika, białka oraz tłuszczy, niektóre pokarmy, które w nie...
wtorek, Październik 31, 2017 - 17:25

Jak często powinno się myć włosy?

Pielęgnacja włosów może być bardzo zróżnicowana, w zależności od indywidualnych potrzeb danej osoby. To jak często myjemy włosy zależy od wielu czynników – rodzaju włosów, kondycji skóry głowy oraz...
poniedziałek, Październik 23, 2017 - 22:17

Jak kontrolować swoje łzy, czyli nauka o emocjach

Czasem łzy lecą, gdy wcale tego nie chcemy i należy pamiętać, że nie ma w tym nic złego. Jednak częsty i niekontrolowany płacz może być źródłem dodatkowego stresu, zażenowania oraz przemęczenia....
piątek, Październik 20, 2017 - 18:04

Czy małe dziecko powinno korzystać ze smartfona?

Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują na niepokojąco długi czas, który małe dzieci spędzają przed ekranami smartfonów. Według raportu przygotowanego przez Common Sense Media, w 2013...
czwartek, Październik 19, 2017 - 16:34

Poznaj właściwości maseczki z miodu i kurkumy

Codzienna pielęgnacja skóry jest kluczowym zaleceniem od każdego dermatologa. Jednak co jakiś czas warto jest wyjść poza standardowy schemat oczyszczania i wykonać dodatkowe zabiegi. Mimo wszystko...
wtorek, Październik 17, 2017 - 14:23

Dlaczego warto jeść sezonowe produkty spożywcze?

Sezonowe produkty spożywcze są nie tylko tańsze i smaczniejsze o odpowiedniej porze roku. To także o wiele zdrowsze rozwiązanie względem naszej diety. W ciągu roku nasze zapotrzebowanie na energię...
piątek, Październik 13, 2017 - 14:18

Domowe sposoby na pozbycie się starych blizn

Blizny są zmianami skórnymi, które powstają w wyniku uszkodzenia skóry właściwej (na przykład poprzez ranę ciętą, oparzenie lub w z powodu chorób, takich jak trądzik czy ospa) i zastąpienia...
czwartek, Październik 12, 2017 - 18:23

Jak przestawić małe dziecko na czas zimowy?

W nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października przesuwamy  wskazówki zegara o godzinę do tyłu. Jak jednak przygotować do tego małe dziecko, aby nie zakłócić jego rytmu dobowego?...
piątek, Sierpień 11, 2017 - 09:36

Zapalenie pochwy – częsta kobieca dolegliwość

Kobiety doznają różnych infekcji intymnych zdecydowanie częściej od mężczyzn. Jest to związane z budową anatomiczną i ogólną podatnością kobiet na tego typu zapalenia. Infekcje intymne są...
niedziela, Maj 28, 2017 - 20:08

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości pleców. Może się pojawić z powodu urazu fizycznego, nadwagi, przeciążenia, np. po dźwiganiu ciężkich przedmiotów czy siedzeniu w...

Strony

Subscribe to PORADY