ODŻYWIANIE
|
środa, Kwiecień 1, 2015 - 22:15
Alkohol - podstępny produkt, który może zniweczyć efekty odchudzania
Wielu ludzi zadaje to pytanie, a zdania naukowców są bardzo podzielone. Niektórzy twierdzą, że alkohol i zdrowe odżywianie wzajemnie się wykluczają, inni twierdzą, że dopuszczalne jest codzienne...
|
|
niedziela, Wrzesień 7, 2014 - 11:14
Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów pozostałych po ciąży?
Przyrost masy ciała w czasie ciąży to sprawa czysto fizjologiczna, za którą odpowiedzialny jest żeński hormon - estrogen. Od samego początku ciąży, ciało ciężarnej kobiety zmienia się powoli, ale...
|
|
poniedziałek, Styczeń 20, 2014 - 12:02
Co jeść na śniadanie, aby nie przytyć
Zdrowe, zbilansowane posiłki powinny być podstawą zbilansowanej diety. Prawidłowo skomponowane śniadanie potrafi obudzić nasz organizm, zapewniając jednocześnie witalność i energię na cały dzień....
|
|
poniedziałek, Wrzesień 9, 2013 - 12:33
Szkodliwe nawyki, które nie pozwalają schudnąć
Wymarzone wakacje, Sylwester, ślub... Istnieje wiele powodów dla których narzucamy sobie reżim żywieniowy i postanawiamy zrzucić nadmiarowe kilogramy. Nawet jeśli zmienimy nawyki żywieniowe,...
|
|
poniedziałek, Sierpień 12, 2013 - 17:32
Warzywa i owoce wcale nie pomagają schudnąć
Podczas stosowania większości diet, lekarze zalecają spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, które uważane są za niskokaloryczne "zapychacze". Jednak badania przeprowadzone przez naukowców z Purdue...
|
|
sobota, Lipiec 27, 2013 - 12:27
Jak schudnąć i się nie namęczyć
Wielu z nas odchudzanie kojarzy się z godzinami ćwiczeń i ogromną masą wyrzeczeń. Tymczasem wystarczy zmienić tylko kilka z naszych codziennych nawyków, aby schudnąć bez większego wysiłku....
|
|
sobota, Lipiec 20, 2013 - 09:58
Lody pomagają pozbyć się złego nastroju
Za oknem upał, a my zastanawiamy się, czy sięgnąć po kolejną, kaloryczną porcję lodów. Czas przestać się wahać! Szacuje się, że średnio rocznie na jednego człowieka przypada 12kg spożytych lodów,...
|
|
czwartek, Czerwiec 20, 2013 - 11:39
Cudowne właściwości świeżych soków i przypraw
Na dworze robi się coraz cieplej, a upał potrafi wykończyć nawet najsilniejszego człowieka. Aby wzmocnić organizm, warto sięgnąć po świeże soki z owoców i warzyw. Są one szczególnie korzystne w...
|
|
niedziela, Czerwiec 2, 2013 - 19:14
Kobiety pracujące w nadgodzinach zagrożone nadwagą
Naukowcy doszli do wniosku, że kobiety, które pracują do późna, mają tendencję do gromadzenia nadmiarowych kilogramów. Związane jest to z niezdrowym stylem życia, jaki pracujące panie prowadzą....
|
|
piątek, Maj 31, 2013 - 12:25
Kuchnia pełna niespodzianek. Które zioła i warzywa warto włączyć do codzienniej diety?
Ludzki organizm stale narażany jest na różne niekorzystne czynniki zwentrzne i wewnętrzne: starzenie się organizmu, warunki pogodowe, stres, depresję, itp. Za najbardziej negatywną dla człowieka porę...
|
Strony
