Co lepsze dla skóry – olej z awokado czy oliwa z oliwek?

Moda na stosowanie naturalnych olejów roślinnych do pielęgnacji skóry trwa w najlepsze. Jednak czy zastanawiałaś się kiedyś, który z nich jest tak właściwie najzdrowszy? Dziś weźmiemy pod lupę dwa tłuszcze, które są uznawane za jedne z najzdrowszych, czyli olej z… więcej

Dlaczego warto codziennie nawilżać skórę? 3 najważniejsze powody

Dlaczego warto codziennie nawilżać skórę? Działanie to znacznie wykracza poza przyjemne odczucie miękkości i ukojenia na Twojej twarzy. Efekty regularnego nawilżania są długofalowe i oczywiście będą przekładać się na Twój wygląd w niedalekiej, ale także odległej… więcej

Olejek z nasion dzikiej róży – bardzo zdrowy, naturalny kosmetyk

Owoce dzikiej róży najczęściej stosuje się do wyrobu różnego rodzaju konfitur. Wówczas ten aromatyczny dodatek ląduje w naszej herbacie lub deserze. Warto jednak wiedzieć, że owoce dzikiej róży mają nam znacznie więcej do zaoferowania, a konkretnie chodzi o ich nasiona… więcej

Idą walentynki, jakie akcesoria dla gracza!

Walentynki zbliżają się wielkimi krokami. Boisz się, że w przedostatnich dniach gorączki walentynkowej kupisz podarki, które się nie spodobają? Prezent dla ukochanego wcale nie musi być wielkim wyzwaniem. Wystarczy tylko poszukać kilku pomysłów chociażby w internecie.… więcej

Przygotuj się do podróży — zobacz, jak wybrać ubezpieczenie turystyczne!

Przed podróżą, w szczególności zagraniczną, warto się ubezpieczyć — dzięki temu nie musisz martwić się wysokimi kosztami ewentualnej akcji ratunkowej czy hospitalizacji, możesz też liczyć na odszkodowanie w przypadku powstania uszczerbku na zdrowiu oraz innych… więcej

Kiwi – czyli naturalny ratunek dla Twojej zmęczonej cery

Ten mały, zielony owoc ma niesamowite właściwości pielęgnacyjne. Kiwi nie tylko poprawia naszą odporność, ale także urodę. Dlatego warto je jeść oraz stosować na naszą skórę w formie maseczek. Bogactwo witaminy C Kiwi, podobnie jak cytrusy, obfituje w witaminę C.… więcej

Jak nie przytyć w święta bez konieczności ćwiczeń? Jest sposób, ale z haczykiem

W okresie świątecznym trudno uniknąć przybrania na wadze. Być może jest jednak dla nas ratunek – niedawne badania wskazały prosty sposób na zmniejszenie tego efektu. Co więcej, najbardziej kuszące jest to, że metoda nie wymaga porzucania świątecznego lenistwa.… więcej

Ziemniaki wracają do łask – są bardzo zdrowe!

Ziemniak to jedno z najpopularniejszych warzyw na całym świecie. Szczególnie w Polsce często konsumujemy bulwy ziemniaczane, jednak dopiero od niedawna zaczęto doceniać ich potężne właściwości odżywcze, a nawet doszukano się kilku zastosowań kosmetycznych.… więcej

Gazowana woda to najnowszy trend w pielęgnacji skóry

W ostatnich latach szczególną popularnością w pielęgnacji ciała cieszą się naturalne kosmetyki, stosowane jeszcze przez nasze babcie. Moda na prostotę jak widać nie maleje, ponieważ w Japonii i Korei Południowej uznano, że bardzo dobre właściwości kosmetyczne ma...… więcej

Lubisz wstawać wcześnie rano? Możesz mieć znacznie niższe ryzyko raka piersi

W ostatnich latach naukowcy uważniej analizują wpływ snu oraz rytmu okołodobowego na ogólny stan zdrowia człowieka, także na poważne choroby. Według najnowszych badań przeprowadzanych na dużą skalę kobiety, które są „rannymi ptaszkami”, mają niższe ryzyko zachorowania… więcej