AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
sobota, Lipiec 2, 2016 - 20:50
Pierwsze kroki podczas ćwiczeń na siłowni
Wysportowana sylwetka stała się ostatnio bardzo modna. Ćwiczyć można samodzielnie w wielu miejscach, jednak najbardziej zadowalające efekty można uzyskać na siłowni, na...
|
środa, Sierpień 27, 2014 - 12:28
Jak pożegnać się z cellulitem na zawsze?
W reklamach zawsze słyszymy "Powiedz cellulitowi - nie!". Tymczasem jest kilka rzeczy które można zrobić, a nie powiedzieć, aby pozbyć się problemu na zawsze.
Pij dużo...
|
piątek, Czerwiec 13, 2014 - 11:21
Czy bieganie jest przyczyną utraty jędrności piersi?
Jeśli tak, to jak można temu przeciwdziałać? Bieganie powoduje, że nasze piersi unoszą się i opadają w regularnym rytmie, więc naturalnym wydaje się pytanie czy ruch ten nasila wiotczenie skóry na...
|
sobota, luty 1, 2014 - 19:34
Duża pupa to zdrowa pupa! Kobiety o szerokich biodrach są mądrzejsze i szczęśliwsze!
Dobra wiadomość! Czas powstrzymać cosezonowe szaleństwo odchudzania! Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego ruszyli na pomoc kobietom o pełniejszych kształtach! Odkryli, że panie z większym pupami,...
|
poniedziałek, Wrzesień 9, 2013 - 12:33
Szkodliwe nawyki, które nie pozwalają schudnąć
Wymarzone wakacje, Sylwester, ślub... Istnieje wiele powodów dla których narzucamy sobie reżim żywieniowy i postanawiamy zrzucić nadmiarowe kilogramy. Nawet jeśli zmienimy nawyki żywieniowe,...
|
sobota, Lipiec 27, 2013 - 12:27
Jak schudnąć i się nie namęczyć
Wielu z nas odchudzanie kojarzy się z godzinami ćwiczeń i ogromną masą wyrzeczeń. Tymczasem wystarczy zmienić tylko kilka z naszych codziennych nawyków, aby schudnąć bez większego wysiłku....
|
niedziela, Czerwiec 2, 2013 - 19:14
Kobiety pracujące w nadgodzinach zagrożone nadwagą
Naukowcy doszli do wniosku, że kobiety, które pracują do późna, mają tendencję do gromadzenia nadmiarowych kilogramów. Związane jest to z niezdrowym stylem życia, jaki pracujące panie prowadzą....
|
sobota, Maj 25, 2013 - 12:59
Przeciętnie kobiety pracują nad swoim ciałem do pięciu razy w roku
Każda kobieta z niecierpliwością oczekuje na wakacje, wesela i inne specjalne okazje. Jednak wtedy zwykle zaczynają sie pytania o własna kondycję fizyczną. Dlatego - jak pokazało badanie - tak wiele...
|
niedziela, Maj 28, 2017 - 20:08
Ćwiczenia na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości pleców. Może się pojawić z powodu urazu fizycznego, nadwagi, przeciążenia, np. po dźwiganiu ciężkich przedmiotów czy siedzeniu w...
|
czwartek, Lipiec 14, 2016 - 21:15
Co zrobić żeby nie zabrakło nam motywacji?
Podczas uprawiania sportu stawiamy sobie konkretne cele, do których wytrwale dążymy. Chcemy pokonać swoje bariery, przełamać słabości oraz stać się lepszymi i osiągać coraz więcej. Co jednak zrobić...
|
Strony
